Reset & Fokus 2 – Neue Energie & Klarheit in 5 Minuten

Energie tanken, innere Kraft aktivieren, Klarheit finden
In dieser kurzen Meditation aktivierst du neue Energie und löst mentale Erschöpfung.
Ideal für Führungskräfte und alle, die wenig Zeit haben und ihre Energie schnell erneuern möchten.
✨ Für wen:
Diese Meditation richtet sich an Führungskräfte und vielbeschäftigte Menschen.
Du brauchst keine Vorerfahrung – nur ein paar Minuten Zeit für dich.
➡️ Zur Übersicht der Serie:
Diese Meditation ist Teil der Serie „Reset & Fokus – Kurze Meditationen für gute Entscheidungen im Führungsalltag“.
👉 Zur gesamten Playlist „Reset & Fokus“ – https://www.youtube.com/playlist?list=PLRGHqUqEyZ9wZyesG5jWkwHqMZJqPpHxv
🎵 Musik:
„Sacred Valley“ von Manuel Portillo

🕰️ Inhalte:
0:00 Ankommen und Körperwahrnehmung
0:40 Aktivierender Atem
1:30 Visualisierung: Energie tanken
3:30 Abschlussimpuls

👩‍🏫 Über mich:
Ich bin Monika – Meditationslehrerin, Yogalehrerin und Coach.
Mit meinem Projekt innersounds.online unterstütze ich Menschen dabei, innere Ruhe, Klarheit und Kraft zu finden.

🌟 Mehr von mir:
🔹 Kostenloses Kennenlerngespräch buchen: https://calendly.com/info-q9e/15-minuten
🔹 Meine Website: www.innersounds.online
🔹 Meditationen auf Insight Timer: Monika Loe https://insig.ht/ls8qCpKHRSb
🎧 Weitere Playlists auf diesem Kanal:
- Reset & Fokus – Kurze Meditationen
- Geführte Meditationen für Gefühle & Bedürfnisse
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