Почему вы не можете сбросить вес, а другие едят все и не толстеют.

Для записи на персональную консультацию: https://ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» https://www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
https://www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
https://www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063

Почему вы не можете сбросить вес, стараетесь и ничего не получается, а другие едят не в себя и остаются стройными?
Кроме общего количества энергии, которое вы получаете с пищей, существует еще много факторов, без учета которых, вы ничего не поделаете.
В этом видео подробно рассказано о каждом факторе, который может влиять на набор веса/трудность в похудении. Естественно, все это можно сразу применить в практике.

Тайм- коды
0:00 Баланс энергии в организме. На что расходуется энергия, поступающая с пищей.
2:24 Субъективные причины, которые влияют на массу тела и содержание жира.
5:07 Объективные причины, определяющие энергетический баланс.
7:42 Затраты энергии на переваривание разных видов пищи
9:16 Потери энергии связанные с ферментативной активностью кишечной микрофлоры
10:14 Чистая метаболизируемая энергия, которая идет на синтез АТФ.
11:12 Что предпринять, чтобы поднять энергетические траты организма: клетчатка, состав пищи, адаптация к физическим нагрузкам.
16:36 Тем, кто хочет набрать вес
Источники: http://www.fao.org/3/y5022e/y5022e04.htm
https://nutritionandmetabolism.biomedcentral.com/articles/10.1186/1743-7075-1-5
Видео о клетчатке: https://youtu.be/QDE7VMzjoW8
https://youtu.be/RlAvauCscHc
Сколько белка нужно есть в день https://youtu.be/99qrp0PVUQs

Видео Почему вы не можете сбросить вес, а другие едят все и не толстеют. канала doctorpetrik