Кверцетин - против старения, гипертонии, рака, воспаления, диабета и артрита.
Видео о свойствах кверцетина - доступного вещества, которое находится в растениях. Приведены данные доказательной медицины, показывающие его эффективность не только в борьбе с многими болезнями, но и со старостью.
Тайм-коды:
0:00 Кверцетин: регулятор апоптоза и антиоксидант
1:47 Сила доказательств в медицине. Мета Анализы и систематизированные обзоры.
4:07 Действие кверцетина: снижение артериального давления, снижение уровня мочевй кислоты, снижение интенсивности воспаления, снижение боли при ревматоидном артрите, лечение простатита,снижение уровня провоспалительных цитокинов, снижение висцерального жира, снижение уровня сахара крови и т.д.
7:29 Продукты, содержащие кверцетин
8:40 Дигидрокверцитин vs Кверцетин. В чем разница и как принимать.
9:40 Кверцетин способствует борьбе со старостью.
12:19 Как принимать кверцетин
14:26 Противопоказания к кверцетину
Основные сведения из метаанализов и систематизированных обзоров:
Снижение АД 4.5 сист и 3 мм рт ст диаст в дозах выше 500 мг в день
Снижение уровня мочевой кислоты в дозе 500 мг в день вследствие подавление ксантин оксидоредуктазы
Предотвращает повреждение мышц, индуцированное эксцентрическими упражнениями 1000 мг в день
Уменьшает боль и уровень альфа тнф у женщин с ревматоидным артритом 500 мг в день
Способствует уменьшению количества висцерального жира
Уменьшает уровень ЛПНП, ТГ, остальные показатели без изменений. Дозировка выше 250 мг в день
Снижал уровни СРБ, Альфа ТНФ и ИЛ-6 у больных, но не у здоровых
Снижал уровень СРБ в дозе более 500 мг в день
Снижает уровень глюкозы в дозах выше 10 мг/кг
Уменьшает оксидативное повреждение эритроцитов
Улучшает течение вирусных инфекций нижних дыхательных путей ( за счет цитокинов)
Уменьшает риски колоректального рака
Может уменьшать риски рака молочной железы
Анальгезирующий эффект
Уменьшают риски сердечно-сосудистых заболеваний
Некоторые источники :
Лучшая биодоступность у агликонов кверцетина. Ключевой фактор - пища https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18424596/
Сенолитhttps://www.thelancet.com/journals/ebiom/article/PIIS2352-3964(19)30641-3/fulltext
Жирная пища увеличивает биодоступность кверцетина https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23319447/
Колоректальный рак https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30041489/
Уменьшение рисков рака https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15572291/
Источники кверцетина в пище https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6835347/
Яблоки в 100 гр ( далее -все продукты 100 г, масса кверцетина в мг)
4,01 мг
Спаржа
14,0
Брокколи
13,7
Перец чили
32,6
Пекинская капуста
22,5
Кале
22,6
Лук-порей
0,9
Салат
14,7
Лук
45,0
Шпинат
27,2
Зеленый лук
10,4
Укроп
79,0
Листья фенхеля
46,8
Орегано
42,0
Черника
14,6
Вишня
17,4
Клюква
25,0
Черный чай в 100 мл
2,50
Красное вино в 100.0 мл
3,16
Ссылка на видео о применении кверцетина для очищения организма от стареющих клеток https://youtu.be/oUPIWNiv26U
-------------------------------------------------------------------------------------------
Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Только здесь работают врачи, имеющие научные публикации в престижных англоязычных медицинских журналах ранга Q1/Q2.
Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход: решение сложных медицинских проблем с максимальной эффективностью, бутик-медицина, экспертная репродуктология, ведение сложной беременности, реконструктивная и пластическая гинекология.
Об авторе: http://ultraclinic.com.ua/vrachi.php
Контакты: почта result@ultraclinic.com.ua
тел. +380443319111; WhatsApp+380960361591; Viber+380507187480
Видео Кверцетин - против старения, гипертонии, рака, воспаления, диабета и артрита. канала doctorpetrik
Тайм-коды:
0:00 Кверцетин: регулятор апоптоза и антиоксидант
1:47 Сила доказательств в медицине. Мета Анализы и систематизированные обзоры.
4:07 Действие кверцетина: снижение артериального давления, снижение уровня мочевй кислоты, снижение интенсивности воспаления, снижение боли при ревматоидном артрите, лечение простатита,снижение уровня провоспалительных цитокинов, снижение висцерального жира, снижение уровня сахара крови и т.д.
7:29 Продукты, содержащие кверцетин
8:40 Дигидрокверцитин vs Кверцетин. В чем разница и как принимать.
9:40 Кверцетин способствует борьбе со старостью.
12:19 Как принимать кверцетин
14:26 Противопоказания к кверцетину
Основные сведения из метаанализов и систематизированных обзоров:
Снижение АД 4.5 сист и 3 мм рт ст диаст в дозах выше 500 мг в день
Снижение уровня мочевой кислоты в дозе 500 мг в день вследствие подавление ксантин оксидоредуктазы
Предотвращает повреждение мышц, индуцированное эксцентрическими упражнениями 1000 мг в день
Уменьшает боль и уровень альфа тнф у женщин с ревматоидным артритом 500 мг в день
Способствует уменьшению количества висцерального жира
Уменьшает уровень ЛПНП, ТГ, остальные показатели без изменений. Дозировка выше 250 мг в день
Снижал уровни СРБ, Альфа ТНФ и ИЛ-6 у больных, но не у здоровых
Снижал уровень СРБ в дозе более 500 мг в день
Снижает уровень глюкозы в дозах выше 10 мг/кг
Уменьшает оксидативное повреждение эритроцитов
Улучшает течение вирусных инфекций нижних дыхательных путей ( за счет цитокинов)
Уменьшает риски колоректального рака
Может уменьшать риски рака молочной железы
Анальгезирующий эффект
Уменьшают риски сердечно-сосудистых заболеваний
Некоторые источники :
Лучшая биодоступность у агликонов кверцетина. Ключевой фактор - пища https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18424596/
Сенолитhttps://www.thelancet.com/journals/ebiom/article/PIIS2352-3964(19)30641-3/fulltext
Жирная пища увеличивает биодоступность кверцетина https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23319447/
Колоректальный рак https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30041489/
Уменьшение рисков рака https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15572291/
Источники кверцетина в пище https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6835347/
Яблоки в 100 гр ( далее -все продукты 100 г, масса кверцетина в мг)
4,01 мг
Спаржа
14,0
Брокколи
13,7
Перец чили
32,6
Пекинская капуста
22,5
Кале
22,6
Лук-порей
0,9
Салат
14,7
Лук
45,0
Шпинат
27,2
Зеленый лук
10,4
Укроп
79,0
Листья фенхеля
46,8
Орегано
42,0
Черника
14,6
Вишня
17,4
Клюква
25,0
Черный чай в 100 мл
2,50
Красное вино в 100.0 мл
3,16
Ссылка на видео о применении кверцетина для очищения организма от стареющих клеток https://youtu.be/oUPIWNiv26U
-------------------------------------------------------------------------------------------
Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Только здесь работают врачи, имеющие научные публикации в престижных англоязычных медицинских журналах ранга Q1/Q2.
Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход: решение сложных медицинских проблем с максимальной эффективностью, бутик-медицина, экспертная репродуктология, ведение сложной беременности, реконструктивная и пластическая гинекология.
Об авторе: http://ultraclinic.com.ua/vrachi.php
Контакты: почта result@ultraclinic.com.ua
тел. +380443319111; WhatsApp+380960361591; Viber+380507187480
Видео Кверцетин - против старения, гипертонии, рака, воспаления, диабета и артрита. канала doctorpetrik
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![МОЙ ЗИМНИЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА](https://i.ytimg.com/vi/-3P9K5bOggE/default.jpg)
![Как узнать причину гипертонии.](https://i.ytimg.com/vi/DTAnxXbTsXY/default.jpg)
![Почему масло черного тмина должно быть в каждом доме.](https://i.ytimg.com/vi/IBojAwcpYBM/default.jpg)
![Кто хочет стать молодым? Часть 2. Самая эффективная диета.](https://i.ytimg.com/vi/uphWkESOzKM/default.jpg)
![Волчица Фурия заигрывает перед Волком Акелой. Как отреагировал на это суровый хищник?](https://i.ytimg.com/vi/mMcA5esdKSs/default.jpg)
![Постоянно мерзнут/холодные ноги. Как найти причину самому, как лечить.](https://i.ytimg.com/vi/HRCyi6bL3EA/default.jpg)
![Аутоиммунный тиреоидит. Как вылечить.](https://i.ytimg.com/vi/6ZmQiq48Al4/default.jpg)
![Что надо есть для силы, выносливости, памяти, потенции и снижения артериального давления.](https://i.ytimg.com/vi/rEteeGpa3Jc/default.jpg)
![Метаболический синдром-незаметный путь к катастрофе. Не говорите потом, что вас не предупредили.](https://i.ytimg.com/vi/g7fh0YA2Row/default.jpg)
![Липоевая кислота против старения и не только.](https://i.ytimg.com/vi/JzNSt19Y9uQ/default.jpg)
![Лечение сахарного диабета.](https://i.ytimg.com/vi/l9d-fIema4c/default.jpg)
![Три приправы от старости и болезней.](https://i.ytimg.com/vi/x29kDA7pDAE/default.jpg)
![Хотите жить дольше? Пейте кофе.](https://i.ytimg.com/vi/SL0lvMzeLdo/default.jpg)
![Как удлинить теломеры и замедлить старение](https://i.ytimg.com/vi/_CxcgcjTsto/default.jpg)
![Коэнзим Q10. Самая важная и полная информация.](https://i.ytimg.com/vi/RWLkZ8ZCnPk/default.jpg)
![Почему страшно принимать статины? 5 причин по которым вы готовы рискнуть здоровьем и жизнью.](https://i.ytimg.com/vi/FRHlhXEAf3M/default.jpg)
![Заболевание сердца, о котором вы не слышали, но оно есть или будет почти у всех.](https://i.ytimg.com/vi/Z-6ApABdb_w/default.jpg)
![Welding Chains Part 2 - A Welded Lamp](https://i.ytimg.com/vi/J2vMTVMJuuI/default.jpg)
![Витамин С: помогает ли от простуды, рака, болезней сердца и катаракты?](https://i.ytimg.com/vi/x7hhyn4BTQo/default.jpg)
![Милдронат(Мельдоний). Стоит ли принимать?](https://i.ytimg.com/vi/yGpANSlqcrs/default.jpg)