Mit ettem ma + receptek és nyereményjáték!

A leírásban megtaláljátok a recepteket :)

A videóban említett nyereményjáték időtartalma: 2019.05.07 - 2019.05.12

Ha kipróbáltad valamelyik receptemet és szívesen megosztanád velem és a többiekkel, akkor használd a #tündérkertrecept vagy pedig a #tündérkertblog hashtaget

Előző mit ettem ma videóm - https://youtu.be/GXd-etcgaic

Reggeli:

Tojásos maradékmentős omlett

- 3 tojás
- só
- bors
- maradék sült halloumi sajt
- csirkemellsonka
- 1 paradicsom
- friss saláta
- balzsamecet
- Kotányi szárított paradicsomos-olívás fűszerkeverék

Tízórai:

Vaníliás activé Fibershake + málna és áfonya
https://activefibershake.com/

Vacsora:

Töltött karalábé joghurtos habarással

- 6-8 kisebb, zsenge karalábé
- 500 gramm darált hús
- 2 közepes vagy 1 nagy vöröshagyma
- 2-3 gerezd fokhagyma
- 1 dl rizs
- 1 tojás
- 2 kk só
- ízlés szerint bors
- 1 kk őrölt paprika
- 1 kk oregánó
- 1 kk majoránna
- 1-2 kk őrölt fűszerkömény
- 2 ek vegeta a főzővízbe vagy só és más fűszerek. Én még tettem bele a végén egy kevés petrezselymet, de csak mert jól mutatott (a szárítottnak nincs nagy íze sajnos)
- 3-4 dl görög joghurt vagy tejföl
- 2,5 ek liszt

---

Technika a videóimban:

Kamera: Panasonic Lumix G7 + iPhone xs
Objektívek: 12-60mm és egy 25mm
Mikrofon: Rode VideoMic Me átalakítóval és egy BOYA BY-M1
Állvány: Manfrotto Pixi mini állvány és egy Hama Star 5 állvány

Zene: http://www.epidemicsound.com/

BLOG: https://tunderkert.blog/
INSTAGRAM: https://instagram.com/ritusracz
FACEBOOK: https://goo.gl/w8datb

Видео Mit ettem ma + receptek és nyereményjáték! канала Tündér Kert