Hipnosis y Recuerdos: No Son Exactos | Mito 4 explicado por una Psicóloga Sanitaria

En este vídeo te explico por qué la hipnosis NO es una máquina del tiempo mental ni una herramienta fiable para acceder a recuerdos exactos del pasado.
🧠 Muchas personas creen que en hipnosis se pueden recuperar escenas olvidadas tal como sucedieron, como si la mente fuera un archivo perfecto. Pero la ciencia psicológica nos muestra otra realidad: la memoria se reconstruye, se transforma y, a veces, se distorsiona. Y más aún en estado hipnótico.

🔍 En este episodio abordo con claridad y rigor:
• Qué dice la investigación sobre la relación entre hipnosis y memoria
• Por qué no se deben usar recuerdos hipnóticos con fines judiciales o diagnósticos
• Cómo puede usarse la hipnosis de forma ética y terapéutica para trabajar con recuerdos emocionales
• Qué es la “memoria emocional” y por qué tiene valor incluso cuando no es literal
• Qué riesgos hay al inducir falsos recuerdos sin darnos cuenta

🧘‍♀️ Si eres terapeuta, paciente o simplemente una persona curiosa, este vídeo te dará una visión clara, accesible y basada en evidencia científica sobre uno de los mitos más difundidos y peligrosos de la hipnosis.

📚 Con referencias a estudios de:
• Frederic Bartlett – teoría de la memoria reconstructiva
• Daniel Schacter (Harvard) – memoria constructiva adaptativa
• Lynn & Kirsch (2006) – intensidad emocional y simbolismo en recuerdos hipnóticos
• Laurence & Perry – efectos de la sugestión hipnótica y creación de recuerdos falsos
• Nature Human Behaviour (2023) – codificación fragmentada y reconstrucción cerebral
• British Psychological Society – advertencias sobre el uso forense de la hipnosis

⏱ ÍNDICE DE SECCIONES:
00:00 Introducción
02:58 Lo que muchos creen (y es falso)
04:40 Así funciona en realidad la memoria (según la ciencia)
11:01 ¿Por qué la hipnosis puede crear falsos recuerdos?
16:33 ¿Cuándo y cómo puede ayudar la hipnosis en psicoterapia?
20:33 ¿Qué valor terapéutico tiene la hipnosis?
28:54 ¿Y si tu recuerdo no fue así? El poder de la memoria emocional
31:49 ¿Sirve o no sirve la hipnosis para recordar el pasado?

👉 Este vídeo forma parte de la serie MITOS DE LA HIPNOSIS. Si te perdiste los anteriores, aquí los tienes:
🔹 MITO 1: La Hipnosis SÍ Es Ciencia → https://youtu.be/BNsaeVzR55Q
🔹 MITO 2: Hipnosis No Es Dormir Ni Perder el Control → https://youtu.be/9wG9jJrggT0
🔹 MITO 3: La Persona Hipnotizada Sí Puede Mentir | Mito 3 explicado por una Psicóloga Sanitaria → https://youtu.be/F-42n43LTo8

👉 Playlist completa de la serie: MITOS DE LA HIPNOSIS → https://www.youtube.com/playlist?list=PLX3ni3egvFKM0UYuwlUZc0kEfrkDjPrvv

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📚 RECURSO COMPLEMENTARIO:
Puedes leer más sobre este mito en mi blog:
👉 https://nvagpsicologia.com/mitos-de-la-hipnosis-4/

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🔹 Hipnosis para abrazar la incertidumbre → https://youtu.be/LgdXncTnQLc
🔹 Hipnosis para Observar sin juzgar → https://youtu.be/EQyzrMva8Og
🔹 Hipnosis vs Meditación: Diferencias y beneficios → https://youtu.be/HL_KToHp-bk
🔹 Curso gratuito de meditación → https://www.youtube.com/watch?v=6-u1jXD7aaM&list=PLX3ni3egvFKN9wNTCXKWL3cO8B9_lXz2P

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🎓 Sobre mí
Me llamo Natalia Aguado, Psicóloga General Sanitaria, y ejerzo mi práctica privada en NVAG Centro de Psicología, un espacio propio donde acompaño a las personas en su proceso de cambio y bienestar. Mi amplia formación en enfoques científicos y humanistas me permite ofrecer una mirada integradora para acompañarte en terapia individual, de pareja y en grupos terapéuticos. Combino lo mejor del EMDR, las intervenciones cognitivo-conductuales, las corrientes humanistas y los modelos de tercera generación para aliviar ansiedad, estrés, duelo y otros desafíos emocionales, fortaleciendo tu bienestar y tus relaciones.
👉 Más información en:
🌐 www.nvagpsicologia.com

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