Perdre du poids et maigrir rapidement sans sport (-10kg en 1 mois)

Perdre du poids et maigrir rapidement? C'est une des résolutions qui revient le plus souvent en début d'année. Mais la question que tout le monde se pose est "Comment y arriver?"

Aujourd'hui, je vous propose une vidéo dans laquelle je vous partage mon expérience et mes secrets pour perdre 10kg en un mois sans faire de sport !
Un rééquilibrage alimentaire nécessaire pour ma part, qui m'a amené à supprimer le sucre et à trouver des alternatives plus saines de nombreux produits du quotidien.

J'espère que cette vidéo vous aidera à atteindre vos objectifs.

Les moments clés de la vidéo :
00:38 Diclaimer
00:55 Le déclic
02:10 Ce que j'ai supprimé de mon alimentation
03:00 Mes petits déjeuner
04:18 Mes déjeuners et dîners
06:37 L'évolution de mon poids
09:45 La phase de stagnation du poids
13:00 Le récap'

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