QUÉ SUPLEMENTOS NATURALES AUMENTAN TU TESTOSTERONA? (SIN FUERZA DE VOLUNTAD)

La testosterona es una hormona crucial para la longevidad, para mantener masa muscular cuando envejecemos, tener una mejor vida sexual, menos grasa corporal, mas energía y mas motivación.

Mucha gente hoy tiene bajos valores de testosterona en su organismo pero no tiene la fuerza de voluntad para hacer lo que necesita para aumentarla.
Por eso hoy vamos a ver formas de aumentar tu testosterona (de manera saludable) que no requieren fuerza de voluntad.

Nos vamos a centrar en déficit nutricionales que afectan a tus valores de hormonas sexuales y suplementos que podes utilizar de manera sana para obtener este aumento de testosterona SIN NECESIDAD DE REEMPLAZOS HORMONALES (que acarrean su riesgo de salud).

Magnesio
Vitamina D
Zinc
Boro
Dhea
Creatina
Maca
Tribulus
Cacao
Fenogreco

Como aumentar tu testosterona de manera natural
https://www.youtube.com/watch?v=RNFrsGl3a_I&t=3s

Como mejorar tus hormonas en Menopausia y Andropausia
https://www.youtube.com/watch?v=rWnI4qavcgg

Método WIM HOF y exposición al frio
https://www.youtube.com/watch?v=ULVG1hx5Jig

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