Treino de Calistenia para iniciantes (Seu primeiro treino)
Saiba mais sobre Calistenia:
➡️ http://www.calisteniabrasil.com.br ⬅️
Se inscreva também no CANAL DO MESQUITA:
✔️OMesquita➢http://www.youtube.com/omesquita
✔️Instagram ➢ Atleta: @luizomesquita
✔️Instagram ➢Narração: @pedromazzon
Não esqueça de conferir nossas redes sociais:
✔️Facebook ➢ www.facebook.com/calisteniabrasil
✔️Instagram ➢ http://www.instagram.com/calisteniabrasil
Faça uma aula de Calistenia presencial :
➡️ https://www.calisteniabrasil.com.br/aulas---sp-csgj⬅️
Qualquer dúvida comente!
**Estes vídeos são para mostrar como é a NOSSA rotina de treino.
Não pratique atividade física sem o acompanhamento de um profissional **
Видео Treino de Calistenia para iniciantes (Seu primeiro treino) канала Calistenia Brasil
➡️ http://www.calisteniabrasil.com.br ⬅️
Se inscreva também no CANAL DO MESQUITA:
✔️OMesquita➢http://www.youtube.com/omesquita
✔️Instagram ➢ Atleta: @luizomesquita
✔️Instagram ➢Narração: @pedromazzon
Não esqueça de conferir nossas redes sociais:
✔️Facebook ➢ www.facebook.com/calisteniabrasil
✔️Instagram ➢ http://www.instagram.com/calisteniabrasil
Faça uma aula de Calistenia presencial :
➡️ https://www.calisteniabrasil.com.br/aulas---sp-csgj⬅️
Qualquer dúvida comente!
**Estes vídeos são para mostrar como é a NOSSA rotina de treino.
Não pratique atividade física sem o acompanhamento de um profissional **
Видео Treino de Calistenia para iniciantes (Seu primeiro treino) канала Calistenia Brasil
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Exercícios básicos para INICIANTES ( COM O PESO DO CORPO)](https://i.ytimg.com/vi/i57j8NXGPdE/default.jpg)
![Treino para iniciantes em casa - Carol Borba](https://i.ytimg.com/vi/8UaguGuEQWg/default.jpg)
![Transformação 30 Dias Treinando em Casa : Calistenia](https://i.ytimg.com/vi/0AWzS64nqFs/default.jpg)
![No início eu treinava assim. (Calistenia em casa para Iniciantes) Treino #1](https://i.ytimg.com/vi/yeWoojz76m8/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/hCh3aFxHOxI/default.jpg)
![Abdômen trincado EM CASA (sem equipamentos)](https://i.ytimg.com/vi/SvHFsmw0KlE/default.jpg)
![Seu primeiro treino de Calistenia](https://i.ytimg.com/vi/ChtERAOxSWs/default.jpg)
![OS 10 MELHORES EXERCÍCIOS DE CALISTENIA PARA QUEIMAR GORDURA | XTREME21](https://i.ytimg.com/vi/mfxBasrymX0/default.jpg)
![7 Exercícios de Calistenia para fazer em CASA](https://i.ytimg.com/vi/4Z0IE2G1bW8/default.jpg)
![3 Flexões para ganhar MASSA MUSCULAR!](https://i.ytimg.com/vi/ftUBcURhMdQ/default.jpg)
![Desafiei o @Leo Stronda a fazer BARRA!](https://i.ytimg.com/vi/ghBr1o_s-JM/default.jpg)
![Treino para Iniciantes na Calistenia](https://i.ytimg.com/vi/3heEp67VoEI/default.jpg)
![Você NÃO sabe fazer flexão](https://i.ytimg.com/vi/dzHLpuRMucs/default.jpg)
![Como fazer mais FLEXÕES](https://i.ytimg.com/vi/h4XbJ05wU14/default.jpg)
![10 exercícios - Todo homem deve fazer em Casa](https://i.ytimg.com/vi/J32bEKmnBaw/default.jpg)
![Como dividir seu treino de Calistenia (INICIANTES) - Ep.01](https://i.ytimg.com/vi/uwvmJU5EMZk/default.jpg)
![ABDOMINAIS EM CASA - APENAS 15 MINUTOS POR DIA !!!](https://i.ytimg.com/vi/ths0O_cIjM4/default.jpg)
![Desafio De Flexões Em 4 Semanas Para Fazer Em Casa Nível Iniciante A Avançado](https://i.ytimg.com/vi/aCziptmEyL8/default.jpg)
![Fortaleça sua BASE AGORA!](https://i.ytimg.com/vi/2HTsopKDV1c/default.jpg)
![5 ABDOMINAIS PARA COMEÇAR A TREINAR | XTREME 21](https://i.ytimg.com/vi/Zv1kbRN3yG0/default.jpg)