#8 Соматика Томаса Ханны. Урок 1: рефлекс зеленого света.

Урок 1 - рефлекс зеленого света, соматические упражнения Томаса Ханны из книги "Миф о старении". Метод Фельденкрайза.
Осознайте как вы управляете своими разгибателями в теле, есть ли плавность и легкость при выполнении предложенных движений?
Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровым независимо от возраста и пола.
Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы причиной может быть несимметричная работа ваших мышц.
Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно.

Ваша помощь на развитие канала
Яндекс Деньги 410015931345799

http://www.somatics-yoga.by/
https://www.facebook.com/groups/somatikaonline/
https://vk.com/somaticaonline

Видео #8 Соматика Томаса Ханны. Урок 1: рефлекс зеленого света. канала Татьяна Сахарчук