ТРИ упражнения, которые заменяют бег, спортзал и горы таблеток
Ищете упражнения для пожилых, которые действительно работают? Вы их нашли! Эта 10-минутная программа из трех движений создана специально для поддержания здоровья после 60 лет. Никаких сложных и опасных элементов.
Только проверенные временем упражнения в их самой безопасной и эффективной форме. Сегодня я ваш личный тренер с медицинским образованием, который покажет, как укрепить мышцы, избавиться от дискомфорта в спине и вернуть телу былую легкость.
Начните свой путь к лучшему самочувствию прямо сейчас!
Видео ТРИ упражнения, которые заменяют бег, спортзал и горы таблеток канала Вечерняя История
Только проверенные временем упражнения в их самой безопасной и эффективной форме. Сегодня я ваш личный тренер с медицинским образованием, который покажет, как укрепить мышцы, избавиться от дискомфорта в спине и вернуть телу былую легкость.
Начните свой путь к лучшему самочувствию прямо сейчас!
Видео ТРИ упражнения, которые заменяют бег, спортзал и горы таблеток канала Вечерняя История
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
25 июля 2025 г. 19:30:35
00:11:15
Другие видео канала
Ваши НЕРВЫ УМИРАЮТ | 5 витаминов для ВОССТАНОВЛЕНИЯ нервов
Как выглядеть на 20 лет моложе? ❤️ КОНКРЕТНЫЕ ШАГИ
Болит ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ? ЭТИ симптомы НЕЛЬЗЯ игнорировать | Рак Поджелудочной, Панкреатит
ОДНА прогулка в день или операция на сердце? Советы кардиохирургов
Как вас УБИВАЮТ таблетки от давления | ОБЗОР МЕДИКАМЕНТОВ
Как избавить организм от ПАРАЗИТОВ без таблеток: еда, привычки и образ жизни
Самый ПОЛЕЗНЫЙ совет по здоровью (Если бы я знал ЭТО в 20 лет...)
Если ноги "налились свинцом", у вас есть 24 часа, чтобы съесть ЭТО.
Что тибетские монахи делают с солью, чтобы жить до 100 лет БЕЗ усталости?
Расшифровка КОДА ДА ВИНЧИ | Документальный фильм
Ваши мышцы «кричат» о помощи? Ответ ШОКИРУЕТ, но он уже есть на вашей кухне
Снижение ВОСПАЛЕНИЯ простаты на 70% - 5 принципов мужского здоровья после 50
Как распознать ДЕМЕНЦИЮ за 5 минут - 6 неочевидных признаков
Эффективное и безопасное средство от КАТАРАКТЫ
Вся БИБЛИЯ за 40 минут: от АДАМА до АПОКАЛИПСИСА
НЕ доживёте до 80, если едите ЭТИ орехи | СРОЧНО ИЗБАВЬТЕСЬ
ЗАЩИТА СОСУДОВ НОГ: профилактика атеросклероза и остеохондроза
5 шагов к чистой ЛИМФЕ: как скинуть 10кг отёков и вернуть ЭНЕРГИЮ
Главная ОШИБКА всех, кто нашел грибок. Вот 3 ПРАВИЛЬНЫХ первых шага...
ТЕСТ ЗА МИНУТУ: Узнайте по НОГТЯМ, чего не хватает организму
