Что делать с пациентом ? Мужчина 40 лет после ДТП

1. Что это?
Резкое движение шеи вперёд-назад (как удар хлыста), чаще после ДТП или падения.

2. Симптомы (первые 3 дня):
- Шея: не поворачивается, «как деревянная»
- Голова: болит в затылке, кружится
- Плечи: ощущение «тяжёлых» рук

3. Что делать сразу?
❌ Нельзя:
- Греть шею
- Делать массаж
- Пытаться «разработать» резкими движениями

✅ Нужно:
1. Воротник Шанца – носить 2-3 дня, но не дольше (чтобы мышцы не ослабли).
2. Лёд – завернуть в полотенце, прикладывать на 10 минут каждый час.
3. Поза отдыха: лежать на спине, под шею – валик из полотенца.

Когда можно массаж?
Не раньше 7-10 дня! (когда пройдёт острая боль).

Какой массаж разрешён?
Только щадящий!

1. Шаг 1: Работа с плечами
- Цель: снять напряжение с трапециевидных мышц.
- Как: лёгкие поглаживания от шеи к плечам.

2. Шаг 2: Массаж грудино-ключичной мышцы
- Цель: улучшить повороты головы.
- Как: пальцами мягко разминать переднюю часть шеи (от уха к ключице).

3. Шаг 3: Точки у основания черепа
- Цель: снять головную боль.
- Как: круговые движения большими пальцами за ушами (2-3 минуты).

Важно! Если во время массажа боль усиливается – сразу остановиться.

Что делать дома?
1. Упражнение «Да-Нет»:
- Медленно кивать головой («да»), затем поворачивать в стороны («нет»).
- По 5 раз, 3 подхода в день.

2. Самомассаж с теннисным мячиком:
- Лечь на пол, подложить мячик под затылок.
- Медленно покатать головой влево-вправо (2 минуты).

Когда к врачу срочно?
Если есть:
- Онемение рук
- Тошнота или рвота
- Провалы в памяти

Это может быть повреждение позвонков или сотрясение!

Итог:
- Первые 3 дня – покой и лёд.
- Через неделю – лёгкий массаж плеч и шеи.
- Через 2 недели – добавляем упражнения.

Главное – не торопиться! Шея восстанавливается 1-3 месяца.

#серпухов #массаж #викторина #тест #пациент #вопрос #квиз #случай #ответ #офис #боль #рубрика #эксперимент #лимфодреннажныймассаж #лимфатическиймассаж #грыжа #мрт #протрузия #хондроз #остеохондроз #невролог #ортопед #подросток #сколиоз #лфк #схема #хлыстоваятравма #дтп #шея

Видео Что делать с пациентом ? Мужчина 40 лет после ДТП канала Anton Nagaytsev