16 ALIMENTOS QUE NUNCA DEBERÍAS COMER y sus opciones para reemplazar - 2019 / Doctor Javier E Moreno

#DoctorJavierE #Comida #Alimentacion

La alimentación es fundamental para mantener
nuestro cuerpo y nuestra mente sana.

Lo que comamos hoy y el ritmo de vida que llevemos
afectará a nuestra salud del futuro, y es por ello que tenemos
que cuidarnos en todo momento.

Estamos acostumbrados a comer ultraprocesados y alimentos
dañinos desde pequeños, porque se adquieren más fácil y parecen
estar más deliciosos. Incluso a veces, sin saberlo, ingerimos
alimentos peligrosos y nocivos.

Anímate y cambia tu alimentación, tanto para mejorar tu
salud como para sentirte mejor. Nunca es tarde para hacer
un cambio a mejor en nuestra vida, ¿verdad?

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