TODO SOBRE LA DIETA CETOGENICA DR. Javier Moreno

En este video les voy hablar sobre La dieta cetogénica, o dieta keto, es una dieta muy baja en carbohidratos que convierte al cuerpo en una máquina de quemar grasa. Tiene muchos beneficios potenciales para la pérdida de peso, la salud y el rendimiento deportivo, y hay millones de personas que ya los han experimentado.

01:07 Historia
03:48 Satanizacion de las grasas
04:04 Porque funciona
08:14 Dieta cetogenica biológica
08:31 Que es
09:42 Optimice la producción de energía
15:17 Dieta cetogenica
17:37 Cuanto consumir de carbohidratos
21:37 Fases de la dieta cetogenica
22:33 Fase 0
22:53 Limpieza natural de riñón
23:01 limpieza hígado instrucciones
23:38 Beneficios vinagre de manzana
24:49 Ejercicio facil
26:41 Receta suero oral hidratante
28:06 Vitamina D3 beneficios para tu salud
28:10 Pensamientos y emociones claves para sanar
28:41 Importancia del sueño
29:20 Remedios caceros mareos
30:54 Remedios caceros para los calambres
30:59 Fase 1
32:36 Cuantas proteínas debo comer
41:47 Entrar en cetosis
42:24 Como medir cetosis
42:52 Fase 2
45:24 Que ocurre internamente ayuno y dieta cetogenica
47:00 Fase 3
48:56 Contraindicaciones
49:57 Variar con
50:49 Error del indice glicemico
51:26 Colesterol trigliceridos y dieta cetogenica
51:51 Ayuno aceite de coco
52:02 Aceite de salmon de alaska

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