7 ПРОДУКТОВ Эффективно Разжижающие КРОВЬ // ЭТО НАДО ЗНАТЬ!

Приветствую вас на нашем канале, сегодня вы узнаете какие продукты способствуют разжижению крови.

Кровь сгущается с возрастом, в результате болезней, неправильного питания или вредных привычек, к примеру курения. Это ведёт к серьёзным патологиям - атеросклерозу, инфарктам и инсультам.

Продукты для разжижения крови улучшают её текучесть достаточно быстро, без лекарств и опасных побочных эффектов.

На первом месте находится обычная вода, употребление которой необходимо, ведь кровь состоит из неё на 92%. Обезвоживание приводит к сгущению крови, повышению артериального давления, нарушениям функций сердца и сосудов, судорогам, мышечным спазмам и другим проблемам.
Суточная потребность воды индивидуальна и зависит от возраста, рода деятельности, состояния здоровья и условий окружающей среды. Первые признаки уже наступившего обезвоживания и уплотнения крови — это чувство жажды и тёмный, насыщенный цвет мочи.

На втором месте стоит чеснок. Это Мощнейший антиоксидант, уничтожающий свободные радикалы в клетках. Применялся ещё древними цивилизациями в 5 веке до нашей эры как пряность и лекарство.

Благодаря аллицину, образующемуся при механическом разрушении долек чеснока, мы получаем могучее оружие против тромбоза, сердечных и сосудистых болезней, рака и атеросклероза.

Аллицин, взаимодействуя с эритроцитами, образует сероводород, снижающий тонус стенок сосудов, внутри них кровь начинает двигаться активнее. Это нормализует давление, уменьшает сердечную нагрузку, улучшает кислородное снабжение всего организма.

Чеснок помогает рассасыванию уже появившихся тромбов и противостоит атеросклерозу.
Особенно полезен чеснок для людей пожилых, у которых происходит возрастное сгущение крови и ухудшение состояния сосудов.

На третье месте помидоры. Они содержат компоненты, делающие кровь более жидкой: салицилаты, ликопин, фолиевую кислоту, пиридоксин, никотинамид.

Ликопин улучшает проходимость кровеносных сосудов на 53%, так показали исследования американских учёных.

Томатная паста поставляет нам ликопин в легко усвояемой форме и в высокой концентрации, одной столовой ложки достаточно, чтобы получить суточную норму.

На четвёртом месте имбирь. Он располагает давней историей использования в качестве лекарства для лечения различных заболеваний, обладает противовоспалительным, антиоксидантным и противоопухолевым действием.

Гингерол и салицилаты в составе имбиря разгущают кровь, расщепляют тромбы и мешают формированию новых, что снижает вероятность заболеваний сосудов и сердца.

На пятом месте рыба и морепродукты. Они богаты Омега-3, полиненасыщенными жирными кислотами и таурином.

Эти мощные антиоксиданты укрепляют сосуды, снижают скорость образования в них тромбов и холестериновых бляшек, выводят холестерин, способствуют рассасыванию уже существующих холестериновых бляшек и кровяных сгустков, улучшают кровоток и нормализуют давление.
Таурин останавливает накопление наиболее вредного для человека брюшного жира, ведущего к диабету, сердечным болезням, инсультам, инфарктам и раку.

На шестом месте куркума в ней находится куркумин, снижающий склонность тромбоцитов прикрепляться друг к другу и вызывать свертывание крови.

Куркума издревле используется в китайской и американской медицине как противовоспалительное средство, способное лечить раны, заболевания кожи и печени.
Подобно чесноку, куркума противостоит атеросклерозу, накоплению плохих холестеринов в кровеносных сосудах.

Ещё отличным средством является ребчатый лук, он известен своими лечебными свойствами против сгущения крови, остеопороза, легочных, глазных, сердечных, сосудистых, раковых и прочих недугов, замедляет старение.

Флавоноид кверцетин и аллицин — сильные антиоксиданты, расширяющие сосуды и предотвращающие слипание тромобцитов.
Кверцетина особенно много в красном луке.
******************************************************************
Подписывайтесь на канал «Сундук Знаний», чтобы не пропустить новые интересные видео - https://goo.gl/91QGbh
******************************************************************
Больше видео в Плейлистах нашего канала:
Полезные продукты - https://goo.gl/xAfvYG
Вредные продукты - https://goo.gl/H2GiWr
Интересные Факты - https://goo.gl/PNsEb3
Народные Приметы - https://goo.gl/dSYgJs
Здоровье - https://goo.gl/XhavPy

Видео 7 ПРОДУКТОВ Эффективно Разжижающие КРОВЬ // ЭТО НАДО ЗНАТЬ! канала Сундук Знаний