Выбор продуктов для эффективного снижения веса

Захаров Вячеслав – психолог, диетолог клиники "РАМИ" рассказывает, какие продукты покупать в магазине, чтобы максимально безопасно и быстро снизить свой вес. Фундаментальные вещи о выборе наиболее эффективных и необходимых продуктов для безопасного и быстрого похудения. В обычном продовольственном магазине можно найти все необходимое для этого. Сбалансированное и рациональное питание не только залог для успешного снижения веса, но и для долговременного сохранения желаемого результата. Есть много мифов о том, что нельзя есть - макароны, картофель или нельзя есть после 6 и т.д. Часто следуя таким рекомендациям человек только ухудшает свое самочувствие. Наш организм должен получать все необходимое для своей работы на период снижения веса и на период сохранения результата. Поэтому следуйте классике - это "золотой стандарт" снижения веса и все рекомендации научно проверены и не преследуют отдать дань модным диетам. Делайте свое тело здоровым, восстанавливайте его и тогда лишний вес исчезнет навсегда! Смотрите продолжение видео о выборе десертной еды, чтобы знать о том, как можно снижать и сохранять вес без жестких ограничений и запретов.

Видео Выбор продуктов для эффективного снижения веса канала Многопрофильная клиника РАМИ