Тренировка Здоровая спина за 30 минут. Укрепление мышц и снятие напряжения с позвоночника
Инструктор реабилитационного фитнеса Данилова Оксана показала упражнения для мобилизации всех отделов позвоночника, повышения подвижности и расслабления спины. Тренировка подойдёт для всех уровней подготовки - для новичков и для продвинутого уровня.
Тренировка включает в себя упражнения для укрепления мышц спины, а также для расслабления и снятия напряжения с шеи, грудного отдела, поясницы, стоп.
Упражнения не требуют дополнительного инвентаря или утяжеления и подходят для выполнения как в качестве самостоятельной тренировки, так и в качестве разминки перед силовой тренировкой.
Сеть фитнес-клубов "CUBE" г. Ульяновск
https://www.cube-fitness.ru
https://vk.com/cubefit
https://www.instagram.com/cubefitness/
https://www.facebook.com/cubefit73/
Видео Тренировка Здоровая спина за 30 минут. Укрепление мышц и снятие напряжения с позвоночника канала Cube Fitness
Тренировка включает в себя упражнения для укрепления мышц спины, а также для расслабления и снятия напряжения с шеи, грудного отдела, поясницы, стоп.
Упражнения не требуют дополнительного инвентаря или утяжеления и подходят для выполнения как в качестве самостоятельной тренировки, так и в качестве разминки перед силовой тренировкой.
Сеть фитнес-клубов "CUBE" г. Ульяновск
https://www.cube-fitness.ru
https://vk.com/cubefit
https://www.instagram.com/cubefitness/
https://www.facebook.com/cubefit73/
Видео Тренировка Здоровая спина за 30 минут. Укрепление мышц и снятие напряжения с позвоночника канала Cube Fitness
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Комплекс упражнений "Здоровая спина"ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА / Вытягиваем, укрепляем и снимаем напряжение со спины5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура домаЗДОРОВАЯ СПИНА за 35 минут / Укрепляем мышечный корсет + мягкое вытяжениеПРЕМЬЕРА! ЗДОРОВАЯ СПИНА 2.0Онлайн - тренировка ЗДОРОВАЯ СПИНА (Хатыпова Юлиана)Классный комплекс с палкойТренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSportЗдоровая спина и осанка | Йога упражнения и растяжка для спины и позвоночникаСКОЛИОЗ можно ИСПРАВИТЬ!Йога для начинающих - укрепление спины 25 мин "Уровень А" | Йога Дома | Йога chilelavidaУпражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях | Тренировка дома для начинающихКак снять напряжение и укрепить мышцы спины дома | S-HUBme с ЛизойМягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанкуТренировка спины Укрепи свою спину Здоровая спина Тренировка от боли в спине Здоровый позвоночникПростые, но эффективные упражнения для здоровой спины. ПилатесТРЕНИРОВКА СПИНЫ ДОМА | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯЗдоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.Пилатес для спины, осанки и здорового позвоночника. Лучшие упражнения для спины [Фитнес с Вероникой]Степ силовая/ полноценная тренировка/ ФК НОРМА