Тренировка плеч со свободным весом. Саша Приходько.
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars на сайте или в нашем приложении! Переходи по ссылке: https://fitstars.app.link/youtube
Старые-добрые свободные веса - классический метод при наборе массы!
Александр Приходько показывает тренировку плеч со свободными весами. Он использует гантели и машину Смита. Эта тренировка нацелена на набор мышечной массы именно потому, что используется свободный вес.
В данной тренировке плеч со свободными весами используются следующие упражнения: жим в машине Смита из-за головы сидя, махи в стороны с гантелями стоя, тяга к подбородку в машине Смита, махи с гантелями в стороны в наклоне.
Александр предлагает зрителия поиграть с ним в лотерею! Тот, кто первым угадает или будет близок к правильному ответу получит подарки из Испании с турнира Арнольд Классик Европа 2012.
Вопрос: какой у Александра максимальный результат в упражнении приседания со штангой на одно повторение?
Наш проект:
https://FitStars.ru - Онлайн Фитнес Клуб
+20 тренеров и звёзд FitStars
+30 программ тренировок для дома и зала
+700 видеотренировок для дома
Наши каналы:
https://www.youtube.com/fitstars - мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира
https://www.youtube.com/fitstarslife - все то, что остается за кадром проекта FitStars
https://www.youtube.com/fitfest - тренировки и полезные советы от топовых спортсменов
https://www.youtube.com/fitstarsgames - самые честные и жесткие силовые соревнования на ютубе
Подписка на канал: http://bit.ly/fitstars
Мы в социальных сетях:
Instagram - http://instagram.com/fitstarstv
Вконтакте - http://vk.com/fitstarstv
Facebook - http://facebook.com/fitstarstv
Телеграм - http://t.me/FitStarsTV
Видео Тренировка плеч со свободным весом. Саша Приходько. канала FitStars
Старые-добрые свободные веса - классический метод при наборе массы!
Александр Приходько показывает тренировку плеч со свободными весами. Он использует гантели и машину Смита. Эта тренировка нацелена на набор мышечной массы именно потому, что используется свободный вес.
В данной тренировке плеч со свободными весами используются следующие упражнения: жим в машине Смита из-за головы сидя, махи в стороны с гантелями стоя, тяга к подбородку в машине Смита, махи с гантелями в стороны в наклоне.
Александр предлагает зрителия поиграть с ним в лотерею! Тот, кто первым угадает или будет близок к правильному ответу получит подарки из Испании с турнира Арнольд Классик Европа 2012.
Вопрос: какой у Александра максимальный результат в упражнении приседания со штангой на одно повторение?
Наш проект:
https://FitStars.ru - Онлайн Фитнес Клуб
+20 тренеров и звёзд FitStars
+30 программ тренировок для дома и зала
+700 видеотренировок для дома
Наши каналы:
https://www.youtube.com/fitstars - мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира
https://www.youtube.com/fitstarslife - все то, что остается за кадром проекта FitStars
https://www.youtube.com/fitfest - тренировки и полезные советы от топовых спортсменов
https://www.youtube.com/fitstarsgames - самые честные и жесткие силовые соревнования на ютубе
Подписка на канал: http://bit.ly/fitstars
Мы в социальных сетях:
Instagram - http://instagram.com/fitstarstv
Вконтакте - http://vk.com/fitstarstv
Facebook - http://facebook.com/fitstarstv
Телеграм - http://t.me/FitStarsTV
Видео Тренировка плеч со свободным весом. Саша Приходько. канала FitStars
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Тройной удар по дельтам! Тренировка плеч. Алексей Борисов [Avtaev LIFE]Тренировка плеч от Сергея Карандашова.Расширяем плечи и спину. Саша Щукин.Мышцы груди. Сведение рук с гантелями лежа.Шире спину! Массонаборная тренировка спины. Ложников ВиталийУпражнения для груди. Жим гантелей лежа.Жим гантелями лёжа под углом вверх: техника и нюансыТренировка плеч. Денис Гусев: Фитнес модель - это мое хобби.ЧТО СЛУЧИЛОСЬ С МАЛЬЧИКОМ-КАЧКОМ ??Высший пилотаж бодибилдинга! Плечи от Стаса Линдовера.Бешеная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ !!!Плечи с умом / СКОРОМНЫЙ, МОКШИН 2018ГРОМИЛА НАРУШАЕТ ЗАКОНЫ ГРАВИТАЦИИ! НОВЫЙ ЗВЕРЬ НА FITSTARSРазведение Гантелей Лежа На СкамьеРуки базуки. Тренировка рукЭто МАХИ ГАНТЕЛЯМИ СТОЯ, детка.Плечи - АРБУЗЫ! Ткаченко Александр.Александр Фёдоров и Иван Солнцев: Тренировка плеч. г. Выборг, СК "ОЛИМП".20-ти минутная on-line тренировка в TRX. Ноги. | Александр Мельниченко | 109