HIGH BLOOD: Tamang Blood Pressure - ni Doc Willie Ong #458b
HIGH BLOOD: Tamang Blood Pressure
Alamin ang Tamang BP: 140/90 or 130/80
Payo ni Doc Willie Ong #458b
1. Sa ordinaryong tao, ang gusto nating Blood Pressure ay mas mababa sa 140/90. Pero kung ikaw ay may kidney failure, diabetes at sakit sa puso, mas mainam ang Blood pressure na 130/80.
2. Kapag mataas ang iyong blood pressure, subukang maibaba ito sa pamamagitan ng LIFESTYLE Changes. Tulad ng tigil sigarilyo, bawas sa alat at timbang, bawas sa fast foods, mamantika at delata. Dagdagan din ang ehersisyo.
3. Kapag sinubukan mo na mag-diyeta at MATAAS pa rin sa 140/90 ang Blood Pressure, kumonsulta sa doktor at baka kailangan mo ng maintenance na gamot. Ligtas ito at makatutulong sa pagpapahaba ng iyong buhay. Good luck.
Panoorin ang Video:
https://www.youtube.com/watch?v=epojKL-WReI
Видео HIGH BLOOD: Tamang Blood Pressure - ni Doc Willie Ong #458b канала Doc Willie Ong
Alamin ang Tamang BP: 140/90 or 130/80
Payo ni Doc Willie Ong #458b
1. Sa ordinaryong tao, ang gusto nating Blood Pressure ay mas mababa sa 140/90. Pero kung ikaw ay may kidney failure, diabetes at sakit sa puso, mas mainam ang Blood pressure na 130/80.
2. Kapag mataas ang iyong blood pressure, subukang maibaba ito sa pamamagitan ng LIFESTYLE Changes. Tulad ng tigil sigarilyo, bawas sa alat at timbang, bawas sa fast foods, mamantika at delata. Dagdagan din ang ehersisyo.
3. Kapag sinubukan mo na mag-diyeta at MATAAS pa rin sa 140/90 ang Blood Pressure, kumonsulta sa doktor at baka kailangan mo ng maintenance na gamot. Ligtas ito at makatutulong sa pagpapahaba ng iyong buhay. Good luck.
Panoorin ang Video:
https://www.youtube.com/watch?v=epojKL-WReI
Видео HIGH BLOOD: Tamang Blood Pressure - ni Doc Willie Ong #458b канала Doc Willie Ong
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Alamin ang sintomas ng hypotension o low blood pressure | DZMM](https://i.ytimg.com/vi/0gNehL-hUmA/default.jpg)
![Amlo-dipine Mas Mabisa Sa Losar-tan sa High Blood - By Doc Willie Ong #1088](https://i.ytimg.com/vi/yvEfaTWRAcA/default.jpg)
![High Blood at Low Blood: Kailan Itutuloy at Kailan Ititigil ang Gamot? - Payo ni Doc Willie Ong #627](https://i.ytimg.com/vi/KJHHi9LADl8/default.jpg)
![Ano Tamang Blood Pressure Mo? 140/90 or 130/80 or 120/80? - ni Doc Willie Ong #458b](https://i.ytimg.com/vi/YIjNuXKq7wI/default.jpg)
![Top 10 Foods To Control High Blood Pressure](https://i.ytimg.com/vi/FfR0goXqIy0/default.jpg)
![Sobrang STRESS Masama Sayo , Pagkain laban sa Stress - ni Dr Willie Ong #558c](https://i.ytimg.com/vi/baTa-WTVYTA/default.jpg)
![Sakit sa Baga (Lungs): 6 Warning Signs Tips Para Lumakas ang Baga - Payo ni Doc Willie Ong #153](https://i.ytimg.com/vi/0bkOMehQ-Io/default.jpg)
![Gout: Mga Pwede at Bawal Kainin - Payo ni Doc Liza Ong #269](https://i.ytimg.com/vi/j_1xJzPZc5w/default.jpg)
![TUTORIAL: Pagkuha ng Blood Pressure, atbp - ni Doc Willie Ong (Caregiving Lesson 2b)](https://i.ytimg.com/vi/5iz6fEhJfVI/default.jpg)
![2 in 1 ABS AND BOOTY At Home Workout No Equipment (20 min)](https://i.ytimg.com/vi/smsxDlpGE9k/default.jpg)
![Ubo, Sipon, Lagnat: Tamang Gamot- Payo ni Doc Willie at Liza Ong #542b](https://i.ytimg.com/vi/5YxkYzbbfkM/default.jpg)
![15 Foods to Avoid If You Have High Blood Pressure](https://i.ytimg.com/vi/a18WlrxGrW0/default.jpg)
![Mabisang Gamot Laban sa HIGH BLOOD PRESSURE - ni Doc Willie Ong #359b](https://i.ytimg.com/vi/frDN3GJe8RY/default.jpg)
![ALISIN ang High Blood, Diabetes, Cholesterol, Stress: 8 Tips ni Doc Willie Ong Para sa Bayan #567](https://i.ytimg.com/vi/sxt27INBjkE/default.jpg)
![Leeg at Balikat Masakit - Nakamamatay Ba? - Payo ni Doc Willie Ong #490](https://i.ytimg.com/vi/LqvHDd0APog/default.jpg)
![2 Minuto: Ibaba ang Blood Pressure - Payo ni Doc Willie Ong #818](https://i.ytimg.com/vi/nwa-K7IziA4/default.jpg)
![Diabetes : Mga Pagkain na Bagay sa Iyo - Payo ni Doc Willie Ong Live #617b](https://i.ytimg.com/vi/JthV9VxZ_AQ/default.jpg)
![Silent Stroke: Bakit May Stroke Na Hindi Nila Alam - Payo ni Doc Willie Ong #642](https://i.ytimg.com/vi/LTsStuT7VQs/default.jpg)
![Ihi ng Ihi Sakit sa Kidneys at UTI: Libreng Tips at Gamutan - Payo ni Doc Willie Ong](https://i.ytimg.com/vi/-vDVabO2K0k/default.jpg)
![Alisin ang High Blood, Diabetes, Cholesterol - Payo ni Doc Willie Ong #128](https://i.ytimg.com/vi/qPovL-Vch20/default.jpg)