Diabetes : Mga Pagkain na Bagay sa Iyo - Payo ni Doc Willie Ong Live #617b

Diabetes : Mga Pagkain na Bagay sa Iyo

Payo ni Doc Willie Ong #617b

Pagkaing Puwede Kainin ng may Diabetes:
1. Gulay tulad ng okra, kangkong, talong, malunggay, ampalaya at iba pa.
2. Isda, tokwa, tofu,
3. Prutas tulad ng mansanas, suha at pears.
4. Bawas kanin. Puwede Brown rice, oatmeal, wheat bread

Alamin ang Paliwanag:
https://youtu.be/JthV9VxZ_AQ

Видео Diabetes : Mga Pagkain na Bagay sa Iyo - Payo ni Doc Willie Ong Live #617b канала Doc Willie Ong