Головные боли в затылке. Боли в шее. Проработка подзатылочных мышц с помощью простых упражнений.
Эффективная проработка прекраниальной (подзатылочной) группы мышц.
Показания: головные боли (преимущественно затылочной локализации), боли в шее, тугоподвижность шеи и болезненные ощущения при движении шеи и головы.
Цели: восстановление нормотонуса мышц, улучшение кровообращения и иннервации.
00:00:00 Приветствие
00:01:10 Анатомическое представление
00:01:50 Палка!
00:02:12 Исходная позиция. Движение 1
00:03:30 Движение 2. Тракция
00:04:42 Движение 3
00:05:44 Отдых
www.manumed.ru
ВК Александра Пилюгина www.vk.com/manumed
Канал школы YouTube https://www.youtube.com/c/Manumedpro?sub_confirmation=1
Группа школы (обучение) в www.vk.com/manumedpro
Группа центра (для пациентов) в www.vk.com/manumed30
Видео Головные боли в затылке. Боли в шее. Проработка подзатылочных мышц с помощью простых упражнений. канала Manumed.pro
Показания: головные боли (преимущественно затылочной локализации), боли в шее, тугоподвижность шеи и болезненные ощущения при движении шеи и головы.
Цели: восстановление нормотонуса мышц, улучшение кровообращения и иннервации.
00:00:00 Приветствие
00:01:10 Анатомическое представление
00:01:50 Палка!
00:02:12 Исходная позиция. Движение 1
00:03:30 Движение 2. Тракция
00:04:42 Движение 3
00:05:44 Отдых
www.manumed.ru
ВК Александра Пилюгина www.vk.com/manumed
Канал школы YouTube https://www.youtube.com/c/Manumedpro?sub_confirmation=1
Группа школы (обучение) в www.vk.com/manumedpro
Группа центра (для пациентов) в www.vk.com/manumed30
Видео Головные боли в затылке. Боли в шее. Проработка подзатылочных мышц с помощью простых упражнений. канала Manumed.pro
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Гимнастика для шеи. Базовый комплекс. Улучшаем подвижность и кровообращение. Часть 1.
ОРГАНЫ МАЛОГО ТАЗА. Как самостоятельно улучшить функцию? Эффективные остеопатические техники.
ДИАФРАГМА. Как самостоятельно помочь главной дыхательной мышце? Рефлекторный массаж.
Лежим, что бы расслабить подзатылочные мышцы и облегчить головные боли. Самое приятное упражнение😊
Жевательная мускулатура. Прорабатываем мышцы, убираем боль в челюстном суставе, голове.
Восстанавливаем сами подчелюстную диафрагму. Работа с мышцами, подъязычной костью.
Прорабатываем связки и мышцы плечевого сустава. Упражнения от боли и ограничения подвижности.
Боль в шее при поворотах головы, напряжение в надплечьях. Проработка Трапециевидной мышцы.
Оздоравливаем ПЕЧЕНЬ. СамоМассаж 🖐 живота при боли в правом подреберье и проблемах печени.
БОЛЬ И ОНЕМЕНИЕ В РУКЕ и ПАЛЬЦАХ. Виноваты лестничные мышцы. Как помочь себе?
Головная боль в области лба и висков. Самомассаж мышц шеи. Улучшение кровотока к голове.
Йога-крокодил. Отличный комплекс упражнений для позвоночника при болях в спине.
Избавляемся от боли в спине, тазу, ногах. Подробная инструкция по работе с массажным мячом дома.
Наружные вращатели бедра. Квадратная, запирательная, близнецовая мышцы. Анатомия, функции, пальпация
Репродуктивная система. Анатомия человека. Атлас Акланда. Перевод А. Пилюгина. Фильм 6.3
Грушевидная мышца. m. Piriformis. Анатомический разбор, функции, проекции на теле, пальпация.
Внутренние органы брюшной полости. Анатомия человека. Атлас Акланда. Перевод А. Пилюгина. Фильм 6.2
Внутренние органы грудной клетки. Анатомия человека. Атлас Акланда. Перевод А. Пилюгина. Фильм 6.1
Фрагмент семинара по Тазу. Тестируем связочный аппарат.
Работаем со связками таза