🎧EMOCIONES POSITIVAS para RESETEAR TU CUERPO Y MENTE: Meditación Guiada💙Mindfulness

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🎧 Para una mejor experiencia, escucha esta meditación a un volumen suave y moderado. Puedes usar auriculares y disfrutar de la música original.
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Voz: Daniel Delgado.
Guión: Nayla Funes para Mindful Science.
Música: Leo Palacios
Dirección: Nayla Funes.
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“ Vivir en el momento te brinda un sentido de gratitud por todas las bendiciones de tu vida.” - Oprah Winfrey

Las emociones activan y dirigen nuestra conducta.

Estudios científicos han demostrado que las emociones positivas amplían el repertorio de pensamiento y de acción de las personas. Es decir que, logran armarse de recursos o herramientas intelectuales, psicológicas y sociales para momentos de posible crisis.

Conectar con emociones placenteras, a través de la meditación mindfulness, nos permite tener una perspectiva más saludable.

Hoy queremos compartir contigo esta nueva meditación guiada en donde utilizarás la visualización para conectar con emociones placenteras.
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🔴 Este video es acerca de: Meditación guiada: Visualización creativa para conectar con emociones placenteras.

https://youtu.be/eo9oF4GJaUQ
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