Жизнь научила! Советы и хитрости умных женщин

Кредитная карта Альфа-Банка с годом без % и бесплатным снятием наличных. Оформите онлайн и получайте суперкэшбэк рублями каждый месяц https://alfa.me/ET3cly

Реклама. Рекламодатель АО "АЛЬФА-БАНК", ген. лицензия ЦБ РФ №1326 от 16.01.2015 г. ИНН 7728168971 erid: 2VtzqvV6rzm

Йогуртовый чизкейк
Греческий йогурт 2% 280 г
Яйцо СО 2 шт
Сироп топинамбура (любой сироп, подсластитель, сахар) 30 г
Экстракт ванили 4-5 капель
На 100 г 156,2 кКал 13,1/6,6/11,4
Выход 290 г

Салат в банке
Филе куриной грудки отварное 200 г
Морковь 70 г
Огурцы 160 г
Помидоры черри 200 г
Красный репчатый лук 50 г
Листья салата 50 г
Петрушка 5 г
Оливковое масло 35 г
Сок лимона 15 г
Сушеный чеснок
Сушеный базилик
Перец черный молотый
Соль
На 100 г 85,5 кКал  8,1/4,4/2,7
Выход  865 г

Видео Жизнь научила! Советы и хитрости умных женщин канала ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ