🔥 TONIFICA TODO TU CUERPO. Fitball Yoga Full Body. Viridiana Yoga. Salud y Bienestar
¿YA SABES DÉ QUÉ VA ESTA CLASE? ¡Entérate!
Fitball Yoga. Acondicionamiento Full Body 🔥
Esta clase forma parte del Programa Semanal TFF (Tonificación, Fuerza y Flexibilidad). Puedes revisar la semana completa en Pestaña Comunidad aqui en la página principal de mi canal o bien, visitarme en:
https://www.viridianayoga.com
Recuerda que el uso de fitball o pelota suiza es muy recomendable por la manera tan respetuosa que tiene al trabajar con el cuerpo.
Será una clase en la que acondicionaremos muy bien todos nuestros músculos y la puedes utilizar sólo como una práctica o puede ser el complemento previo a alguna otra secuencia de yoga.
*Recuerda que al comprar tu fitball (en caso de no tenerla), debes tomar en cuenta tu estatura:
Si mides:
Menos de 1.65, tu fitball debe ser de 55 cm
Entre 1.65-1.79, tu fitball debe ser de 65 cm
Más de 1.80cm, tu fitball debe ser de 75 cm
Disfruta mucho!
Namasté
VY
#ViridianaYoga #Yoga #Fitball #Tonificar
Видео 🔥 TONIFICA TODO TU CUERPO. Fitball Yoga Full Body. Viridiana Yoga. Salud y Bienestar канала Viridiana Yoga
Fitball Yoga. Acondicionamiento Full Body 🔥
Esta clase forma parte del Programa Semanal TFF (Tonificación, Fuerza y Flexibilidad). Puedes revisar la semana completa en Pestaña Comunidad aqui en la página principal de mi canal o bien, visitarme en:
https://www.viridianayoga.com
Recuerda que el uso de fitball o pelota suiza es muy recomendable por la manera tan respetuosa que tiene al trabajar con el cuerpo.
Será una clase en la que acondicionaremos muy bien todos nuestros músculos y la puedes utilizar sólo como una práctica o puede ser el complemento previo a alguna otra secuencia de yoga.
*Recuerda que al comprar tu fitball (en caso de no tenerla), debes tomar en cuenta tu estatura:
Si mides:
Menos de 1.65, tu fitball debe ser de 55 cm
Entre 1.65-1.79, tu fitball debe ser de 65 cm
Más de 1.80cm, tu fitball debe ser de 75 cm
Disfruta mucho!
Namasté
VY
#ViridianaYoga #Yoga #Fitball #Tonificar
Видео 🔥 TONIFICA TODO TU CUERPO. Fitball Yoga Full Body. Viridiana Yoga. Salud y Bienestar канала Viridiana Yoga
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
RETO CELEBRA TU CUERPO. CLASE 7. Yoga Detox🔥 Viridiana Yoga. Salud y bienestarAccelerated Core Training4 ejercicios con pelota de Fitball o Pilates para trabajar las lumbares💚 FITBALL YOGA. TONIFICA TODO TU CUERPO. Salud y bienestar¡LO QUE COMO EN UN DÍA! Viridiana Yoga. Salud y bienestarRutina de G.A.P ( Gluteo, Abdomen, Pierna) con FITBALLPELOTA para PRINCIPIANTES - ejercicios básicos todo cuerpo | SEPT/17 Dia 12 MalovaElena🔴 Fitball EjerciciosFitball con Grupo Monica - 30 min😍 YOGA PARA ADELGAZAR. Pierde peso de manera consciente. Amor propioYOGA FITBALL FULL BODY. Especial Fuerza y Equilibrio. Viridiana Yoga. Salud y Bienestar12 ESTIRAMIENTOS con FITBALL o PELOTA de PILATES para hacer EN CASAG.A.P. express - Glúteos Abdomen Piernas con FIT BALL en 10 min | Día 3✨ YOGA SHAVASANA. Relajación profunda. Tu viaje de encuentro y conexión. Viridiana YogaCLASE DE FITBALL para Principiantes / Fitball for BeginnersEjercicios con Pelota de Pilates🔥 ¡RETO 40 DÍAS FLEXIBILIDAD! Viridiana Yoga. Salud y bienestarRETO CELEBRA TU CUERPO. Clase 5. Flexibilidad y Fuerza en Columna Vertebral. Viridiana Yoga💥 YOGA CON PELOTA. TONIFICA TODO TU CUERPO. 20 MINUTOS. Viridiana Yoga. Salud y bienestar