COME CURARE LA TENDINITE - e l'infiammazione di un tendine più velocemente
🎯 COME CURARE LA TENDINITE?
La ricetta segreta è:
🔷 MANTENERE LIBERI I MOVIMENTI
🔶 ANCHE IN PRESENZA DI DOLORE...ma
🔺 TROVARE L'ESERCIZIO + SICURO e la GIUSTA DOSE DI SFORZO
Ognuno sente e sopporta il dolore in modo diverso (e non sempre allo stesso modo). Ogni giorno vedo pazienti che hanno rinunciato a svolgere regolare attività fisica ehanno paura di infiammare nuovamente un tendine.
😍 In questo video ti lascio alcuni dei suggerimenti che hanno aiutato i miei clienti più soddisfatti che soffrivano di TENDINOPATIA. PROVA ANCHE TU!
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INSTAGRAM @chiesa.michele
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In arrivo i miei tutorial più specifici per RISOLVERE
👉 episodi di EPICONDILITE qui il mio articolo:
https://bit.ly/2KP573U
⚡ LESIONE CUFFIA dei ROTATORI - COSA FARE
https://www.youtube.com/watch?v=zmmCrQO_KPU
STRETCHING SPALLA
https://www.youtube.com/watch?v=hQgYlcvHHMA
🔺RINFORZO SPALLA - FASE 1
https://www.youtube.com/watch?v=wz5XAZuQ8-8&t=12s
📚 BENEFICI dell'ALLENAMENTO CON I PESI IN RIABILITAZIONE
https://bit.ly/3bXGiyx
👉 ESERCIZI da EVITARE per la CUFFIA DEI ROTATORI
https://bit.ly/3aUcjWX
Qui invece puoi trovare degli utili consigli per ottenere una POSTURA CORRETTA con esercizi specifici il mio video sulla postura
POSTURA CORRETTA 👉 https://bit.ly/3cGMI58
🔴Ti serve una CONSULENZA di FISIOTERAPIA ONLINE?
https://bit.ly/2ymijKw
Info Medico-legali
⚠ http://bit.ly/2Z8NTan
Видео COME CURARE LA TENDINITE - e l'infiammazione di un tendine più velocemente канала Michele Chiesa
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