Сосудистая гимнастика для ног | ЛФК упражнения
Если к вечеру появляется тяжесть в ногах, отек, периодически возникают судороги в икроножных мышцах, все это говорит о застаивании крови в сосудах. Лечебная гимнастика помогает поддерживать циркуляцию крови, улучшает тонус венозных стенок. Данные упражнения легки в выполнении, вы их сможете выполнять самостоятельно дома. Хорошей профилактикой застоев является легкий самомассаж, который я вам показала( поглаживание ног снизу - вверх). Выполняйте этот комплекс ежедневно, т. к, недостаток физических упражнений - это фактор, способствующий развитию варикозного расширения вен. Занимайтесь лфк каждый день и будьте здоровы!
Видео Сосудистая гимнастика для ног | ЛФК упражнения канала ЛФК каждый день! Лечебная физкультура, упражнения
Видео Сосудистая гимнастика для ног | ЛФК упражнения канала ЛФК каждый день! Лечебная физкультура, упражнения
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
13 апреля 2021 г. 15:00:13
00:05:45
Другие видео канала
Укрепляем сосуды головного мозга | ЛФК упражненияСамомассаж ушей | ЛФК упражненияУтренняя гимнастика для пожилых людей [ЛФК упражнения]Упражнения при рассеянном склерозе | ЛФК8 самых эффективных упражнений при варикозе. Быстрая гимнастика от варикоза на работе и домаКомплекс упражнений для ног после инсульта 1 частьЛФК при атеросклерозеМягкие скручивания для позвоночника | ЛФК упражненияКомплекс упражнений для коленных и тазобедренных суставов Гимнастика при гонарторзе, коксартрозе.Упражнения при недержании мочи у женщин [ЛФК]Суставная гимнастика для пожилых людей [ЛФК упражнения]ЛУЧШИЙ КОМПЛЕКС ПРИ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕУтренняя лимфодренажная гимнастика | ЛФК"Легкость в ногах". Упражнения от ВАРИКОЗА / Гибкое тело /7 минут и вы бодры! Домашний комплекс упражнений ЛФК на стуле - отличные занятия для пожилыхВылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение.Гимнастика от остеохондроза шеи | Доктор ДемченкоУпражнение от гипертонии "кулак здоровья"Снимаем напряжение со спины | ЛФК упражнения►МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА позвоночника: в ремиссии и для профилактики. Гимнастика для шеи.