КЕТО ХЛЕБ за 1 минуту в микроволновке #палео
Здравствуйте, дорогие зрители, сегодня готовим очень простой и быстрый рецепт в микроволновой печи - Кето и палео хлеб, а также быстрый омлет в микроволновке.
1:02 КЕТО и ПАЛЕО ХЛЕБ рецепт
Ингредиенты
56 гр миндальной муки (5 ст.л с горкой)
1 ч.л разрыхлителя, сглаженную
60 мл воды
щепотка соли
Способ приготовления
В небольшой миске смешиваем сухие ингредиенты. Добавляем воду, перемешиваем и выкладываем в емкость, пригодную для микроволновой печи, смазанную растительным маслом. Разравниваем по поверхности. Отправляем в микроволновку на 1-2 минуты, в зависимости от мощности вашей печи.
Даём хлебу остыть минут 5, разрезаем вдоль и кладём любое наполнение. Или такой хлеб можно ещё поджарить на сковороде пару минут или запечь на гриле 2-3 минуты.
6:13 ОМЛЕТ в микроволновке рецепт
Ингредиенты
2 яйца
зелень
соль и перец по вкусу
Способ приготовления
Смазываем емкость для микроволновой печи растительным маслом. Выбиваем 2 яйца, добавляем зелень, солим и Персии по вкусу. Взбалтываем. Отправляем в микроволновку на 30 секунд. Достаём, перемешиваем массу и возвращаем в микроволновку ещё на 30 секунд. Если по истечению этого времени яйца ещё не готовы, перемешиваем ещё раз и отправляем в микроволновку ещё на 10 или 15 секунд. Омлет готов. Выкладываем его на наш кето хлеб и полноценный завтрак/обед готов за пару минут!
Спасибо за просмотр и приятного вам аппетита!
Не забывайте ставить лайки, если видео вам понравилось ;)
************************************************
Другие рецепты в микроволновке:
ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС в микроволновке без яиц: https://youtu.be/4uRwWbCU6tQ
Другие рецепты низкоуглеводного хлеба:
ПАЛЕО ХЛЕБ с семёнами и орехами | низкоуглеводный и веганский: https://www.youtube.com/watch?v=5jvJkFnkCKw&t=7s
Низкоуглеводный хлеб без глютена | Палео рецепт: https://www.youtube.com/watch?v=kf2Wq-RJ20Y
ТЫКВЕННЫЙ СУП + ХЛЕБ ИЗ ЛЬНЯНОЙ МУКИ | Вегетарианский, палео рецепт: https://www.youtube.com/watch?v=IfY3zXxa-ok
БАНАНОВЫЙ ХЛЕБ самый вкусный | без глютена, без сахара: https://www.youtube.com/watch?v=WGpfAHq4jIU&t=3s
Как приготовить КЕТО ХЛЕБ БЕЗ МУКИ: https://youtu.be/OMDcLKLCdss
Видео КЕТО ХЛЕБ за 1 минуту в микроволновке #палео канала Evgeniya Ignatova
1:02 КЕТО и ПАЛЕО ХЛЕБ рецепт
Ингредиенты
56 гр миндальной муки (5 ст.л с горкой)
1 ч.л разрыхлителя, сглаженную
60 мл воды
щепотка соли
Способ приготовления
В небольшой миске смешиваем сухие ингредиенты. Добавляем воду, перемешиваем и выкладываем в емкость, пригодную для микроволновой печи, смазанную растительным маслом. Разравниваем по поверхности. Отправляем в микроволновку на 1-2 минуты, в зависимости от мощности вашей печи.
Даём хлебу остыть минут 5, разрезаем вдоль и кладём любое наполнение. Или такой хлеб можно ещё поджарить на сковороде пару минут или запечь на гриле 2-3 минуты.
6:13 ОМЛЕТ в микроволновке рецепт
Ингредиенты
2 яйца
зелень
соль и перец по вкусу
Способ приготовления
Смазываем емкость для микроволновой печи растительным маслом. Выбиваем 2 яйца, добавляем зелень, солим и Персии по вкусу. Взбалтываем. Отправляем в микроволновку на 30 секунд. Достаём, перемешиваем массу и возвращаем в микроволновку ещё на 30 секунд. Если по истечению этого времени яйца ещё не готовы, перемешиваем ещё раз и отправляем в микроволновку ещё на 10 или 15 секунд. Омлет готов. Выкладываем его на наш кето хлеб и полноценный завтрак/обед готов за пару минут!
Спасибо за просмотр и приятного вам аппетита!
Не забывайте ставить лайки, если видео вам понравилось ;)
************************************************
Другие рецепты в микроволновке:
ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС в микроволновке без яиц: https://youtu.be/4uRwWbCU6tQ
Другие рецепты низкоуглеводного хлеба:
ПАЛЕО ХЛЕБ с семёнами и орехами | низкоуглеводный и веганский: https://www.youtube.com/watch?v=5jvJkFnkCKw&t=7s
Низкоуглеводный хлеб без глютена | Палео рецепт: https://www.youtube.com/watch?v=kf2Wq-RJ20Y
ТЫКВЕННЫЙ СУП + ХЛЕБ ИЗ ЛЬНЯНОЙ МУКИ | Вегетарианский, палео рецепт: https://www.youtube.com/watch?v=IfY3zXxa-ok
БАНАНОВЫЙ ХЛЕБ самый вкусный | без глютена, без сахара: https://www.youtube.com/watch?v=WGpfAHq4jIU&t=3s
Как приготовить КЕТО ХЛЕБ БЕЗ МУКИ: https://youtu.be/OMDcLKLCdss
Видео КЕТО ХЛЕБ за 1 минуту в микроволновке #палео канала Evgeniya Ignatova
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Кето хлеб || Льняной хлеб в за 2 минутыКак приготовить КЕТО ХЛЕБ БЕЗ МУКИЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #13 | Палео, кетоКЕТО МЕНЮ на 7 дней без молочных продуктов для похудения #палео #кетоВкуснейшие ПИРОЖКИ С МЯСОМ в кето вариантеКЕТО РЕЦЕПТЫ | УЖИНЫ на 7 ДНЕЙЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #11 | Низкоуглеводное питание #палеоПОКУПКИ в супермаркете #3 на палео и низкоуглеводном кето питании CountdownКЕТО-ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ три варианта вкуснейших тортиковКЕТО и ДИАБЕТ!!! Кето хлеб за 3 минуты. Быстрый LCHF-рецепт.Льняной хлеб / Кето хлеб / Палео Хлеб из льна / Хлеб без муки / Flax breadЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #5 | Низкоуглеводное питание без глютенаКето диета | Запрещенные продукты | Что нельзя естьЧем полезен ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС? Как пить яблочный уксус для похудения? 🍏Выходной без папы, аэропорт, прогулка, рецепты и что ест дочка? | VLOG #3АВОКАДО | Что приготовить, рецепты, хранение, лайфхаки, пользаКАК ИСПЕЧЬ ХЛЕБ ХЛЕБ ЗА 5 МИНУТ . // БЫСТРО И ВКУСНО.//БАНАНОВЫЕ КЕКСЫ для детей без глютена без сахараКЕТО ЛЕПЁШКИ КОКОСОВЫЕ | Без яиц, палео, веганский рецепт