Самая вредная рекомендация для тренировок в зале
Записаться на бесплатный разбор для получения пошагового плана, как стать более сильным и стройным:
https://t.me/Nikita_Shilkin
Видео Самая вредная рекомендация для тренировок в зале канала Никита Шилкин
https://t.me/Nikita_Shilkin
Видео Самая вредная рекомендация для тренировок в зале канала Никита Шилкин
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![МОТИВАЦИЯ ОПАСНА И БЕСПОЛЕЗНА, ЕСЛИ НЕ ЗНАТЬ ЭТОГО](https://i.ytimg.com/vi/VkLa2WLaiQ4/default.jpg)
![Гипертрофия 1: эффективная схема для роста мышц и силовой выносливости.](https://i.ytimg.com/vi/fOSNeOhXLqs/default.jpg)
![Народный жим 110×24](https://i.ytimg.com/vi/6XhyQtEiZNY/default.jpg)
![Запланируй разгрузку](https://i.ytimg.com/vi/We0MHqUtuz4/default.jpg)
![Чем вы на самом деле хотите заниматься, в чем ваш пусть к успеху? Алгоритм, как найти себя.](https://i.ytimg.com/vi/3KBcsCu1kNM/default.jpg)
![Врачи не долечивают травмы. Как восстановить прочность и вернуться в спорт](https://i.ytimg.com/vi/S0z44uyp9nk/default.jpg)
![Жесткая тренировка ног дома. Бег по лестнице Полное руководство](https://i.ytimg.com/vi/UVcV2HcWuEk/default.jpg)
![Сушка на массе 4й день](https://i.ytimg.com/vi/hoeGz4Vl_Dw/default.jpg)
![Биохакинг выносливости. Мгновенный результат без запрешенных препаратов. Просто и дешево.](https://i.ytimg.com/vi/1W-L2Szm93c/default.jpg)
![Линейный цикл](https://i.ytimg.com/vi/POF94WVND2w/default.jpg)
![Что делать при переутомлении? Лёгкие тренировки vs полный отдых. Плюсы и минусы.](https://i.ytimg.com/vi/NRd-eSp-wZk/default.jpg)
![Как перестать быть жирным дрищем](https://i.ytimg.com/vi/dvsJu_60ANM/default.jpg)
![Циклирование нагрузок в пауэрлифтинге. Базовые упражнения. Основы, часть вторая.](https://i.ytimg.com/vi/tt93eEDXnx8/default.jpg)
![Карательная кулинария, выпуск 3 - фитнес запеканка в микроволновке](https://i.ytimg.com/vi/GlVYQEK6J7I/default.jpg)
![Простой комплекс упражнений на 15 минут от тянущей боли в спине](https://i.ytimg.com/vi/p2vz9HFLrxo/default.jpg)
![Фарма на сушке - обзор всего, что я принимаю](https://i.ytimg.com/vi/CiId5zBuvwQ/default.jpg)
![Программа для бега от новичка до перворазрядника. Домашние тренировки и не только.](https://i.ytimg.com/vi/JS_rmCImc38/default.jpg)
![Шилкин Никита о методике Данте Труделя Dogg Crapp (для опытных бодибилдеров!) ВИТ-обзор, ч.2](https://i.ytimg.com/vi/c81qeBZbiKY/default.jpg)
![Ключ к успеху](https://i.ytimg.com/vi/GSdskUNccgI/default.jpg)
![Как убрать боль в мышцах](https://i.ytimg.com/vi/gsE8bSNg7FE/default.jpg)
![Цветная капуста с фаршем и яйцами, еда мужская 3кг](https://i.ytimg.com/vi/SL9ld2FS0AQ/default.jpg)