Как перестать быть жирным дрищем
хочешь записаться на консультацию, пиши в телеграмм:
@Nikita_Shilkin
Видео Как перестать быть жирным дрищем канала Никита Шилкин
@Nikita_Shilkin
Видео Как перестать быть жирным дрищем канала Никита Шилкин
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
23 сентября 2023 г. 9:42:40
00:01:30
Другие видео канала
Гипертрофия 1: эффективная схема для роста мышц и силовой выносливости.
Народный жим 110×24
Запланируй разгрузку
Как вылечить травмы без врача, восстановить прочность связок и сухожилий и вернуться в спорт
Жесткая тренировка ног дома. Бег по лестнице Полное руководство
Биохакинг выносливости. Мгновенный результат без запрешенных препаратов. Просто и дешево.
Линейный цикл
Циклирование нагрузок в пауэрлифтинге. Базовые упражнения. Основы, часть вторая.
Карательная кулинария, выпуск 3 - фитнес запеканка в микроволновке
Простой комплекс упражнений на 15 минут от тянущей боли в спине
Как быстро восстанавливаться трудоголику. Фармакология от переутомления. Оно вам надо?
Шилкин Никита о методике Данте Труделя Dogg Crapp (для опытных бодибилдеров!) ВИТ-обзор, ч.2
Как правильно тренироваться именно вам? Самое важное: три базовые стратегии тренировки.
Ключ к успеху
Цветная капуста с фаршем и яйцами, еда мужская 3кг
Плохие приметы
Мой опыт типотериоза. Симптомы, лечение, выводы
Связь выносливости и силы. Как увеличить работоспособность. Взаимосвязь физических качеств.
Почему каждому нужна своя схема тренировок?
Не гонитесь за весами
