5 MINUTER för din RYGG och AXLAR med gummiband

Varje lördag laddar jag upp ett 5 minuters pass som du kan hinna med att träna under helgen. Fem minuter låter inte länge men eftersom vi fokuserar på en eller ett fåtal muskelgrupper eller med en specifik inriktning så blir det trots allt ganska jobbigt :)

Hoppas du gillar det :)

Pssst! I samarbete med Abilica får du 20% rabatt med koden sandra20.
Här kan du köpa fitnessband:
https://abilica.com/se/styrka/abilica-fitnessband/

..........................................................................

Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner eller bara för att stötta mig här på YouTube så jag kan fortsätta inspirera med träning:
https://www.youtube.com/channel/UC5lyxqdm3IVGRcVZyK1ACow/join

TIPS PÅ STRETCHING:
https://www.youtube.com/watch?v=DAc39GwuMG4

INSTAGRAM: http://www.instagram.com/sandra.friberg
Svårt att hitta tid och utrymme i vardagen för träning? Prenumera och följ mig - jag lägger ut träningspass och träningsinspiration som passar alla.

Видео 5 MINUTER för din RYGG och AXLAR med gummiband канала Sandra Friberg