23 minuter för hela kroppen med massor av olika träningsformer i samma pass

I detta goa medley har jag satt ihop alla typer av pass som ni gillar extra mycket här på min kanal. Vi har:
Latin
Bollywood
Ryggstyrka
Pilates
HIT
Ben-/rumpstyrka
Balett/klassiskt/nedvarvning

Hoppas du gillar det och glöm inte att...
- All träning räknas
- Träning ska vara enkelt
- Träning ska vara roligt
- Träning ska få dig att må bra
- Pressa sig själv och ställa höga krav är inte alltid lösningen framåt
..........................................................................

Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner eller bara för att stötta mig här på YouTube så jag kan fortsätta inspirera med träning:
https://www.youtube.com/channel/UC5lyxqdm3IVGRcVZyK1ACow/join

TIPS PÅ STRETCHING:
https://www.youtube.com/watch?v=DAc39GwuMG4

INSTAGRAM: http://www.instagram.com/sandra.friberg
Svårt att hitta tid och utrymme i vardagen för träning? Prenumera och följ mig - jag lägger ut träningspass och träningsinspiration som passar alla.

Видео 23 minuter för hela kroppen med massor av olika träningsformer i samma pass канала Sandra Friberg