HÄLSOBOOSTEN - start måndag 28/8 💪🏻🎉
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Träning UTAN hopp och UTAN smärta - så anpassar du dina övningar
INSPIRATION FRÅN GYMMET - övningar för ben, rumpa, mage och axlar
DEN ULTIMATA GUIDEN TILL HEMMATRÄNING
23 minuter för hela kroppen med massor av olika träningsformer i samma pass
LÅGINTENSIV STYRKA på bara 20 minuter - stående övningar, utan hopp
7 ENKLA KNEP om dina minibands korvar sig![CIRKELTRÄNING för hela kroppen med vikt, tre handdukar & vattenflaska [#hemmaträning]](https://i.ytimg.com/vi/IVO0f6-MK8A/default.jpg)
CIRKELTRÄNING för hela kroppen med vikt, tre handdukar & vattenflaska [#hemmaträning]
TRÄNA MED HANDDUKAR
Puls / HIIT på 20 minuter - TESTA DINA GRÄNSER
COMBAT STYRKA - tuffare träning på 20 minuter med slag och sparkar #högpuls
Tufft pass STYRKA/PULS helkropp | 4 övningar/1 minut/4 varv
RYGGTRÄNING del 4 - enkla övningar med minibands
MIN 10-ÅRIGA RYGGRESA - hur jag tränat och nu är helt symptomfri
STYRKA: GRYMMA RESULTAT med detta pass på 20 minuter
Mina enkla men bästa träningstips 2024 - så får du träningen att hålla i längden 💪🏻
TRÄNINGSMIX med massor av olika övningar
ÅRETS GRUPPTRÄNINGSINSTRUKTÖR 2019 | Guldhjärtat | vlogg | Fitnessfestivalen | Stockholm
11 MINUTER MAGE & AXLAR - stärk upp dina svagare partier
20 MINUTER STYRKETRÄNING utan redskap
BEN & RUMPA med MINIBANDS - på bara 6 minuter utlovas trötta muskler