5 yleistä treenimyyttiä | RISTIOTE

🤝 Kaupallinen yhteistyö: Triple Dry
Lue lisää tuotteista: https://www.tripledry.fi/tietoa-triple-drysta/

🏋 Results By Ristiote -treeniohjelma:
https://ristiote.fi

Lähteet ja lisää luettavaa aiheista:
✔️ Voimaharjoittelun käsikirja (Fitra) - Tuomas Rytkönen
✔️ https://lihastohtori.wordpress.com/2016/06/29/lasten-ja-nuorten-voimaharjoittelu/
✔️ https://lihastohtori.wordpress.com/2014/10/30/palautusjuoma/
✔️ https://lihastohtori.wordpress.com/2012/10/01/treenijako-tikka/
✔️ https://lihastohtori.wordpress.com/2012/04/26/vatsalihakset-rantakuntoon-osa-ii/

Seuraa Instagramissa:
https://www.instagram.com/ristiote/
https://www.instagram.com/joosuavisuri/
https://www.instagram.com/joonashaapasaari/

Видео 5 yleistä treenimyyttiä | RISTIOTE канала Ristiote