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天然的維生素C+鈣一起食用最聰明(上)

鈣是非常不好吸收的營養素
偏偏我們每日都攝取不足
輕則抽筋、情緒不佳
但則骨質疏鬆,
倒底要如何補鈣呢?

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16 апреля 2019 г. 18:48:12
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