GABA - суперсредство для мозга или очередной развод?

@doctorpetrik GABA, она же ГАМК, гамма аминомасляная кислота широко рекламируется как добавка улучшающая работу мозга, снижающая стресс и улучшающая сон. Насколько это правдиво и стоит ли ее принимать?
0:00 Рекламируемые свойства GABA
1:00 Функции гамма аминомасляной кислоты ( GABA, ГАМК)
7:40 Заболевания нервной системы и психики при нарушении метаболизма GABA
11:30 Препараты, влияющие на рецепторы к ГАМК ( GABA )
14:54 GABA в виде пищевых добавок
Ссылки на источники :
Влияние перорального приема гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) на стресс и сон у людей: систематический обзор : https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnins.2020.00923/full
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4594160/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513311/
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fncom.2017.00019/full
Jones, E. (2003). Ammonia, the GABA Neurotransmitter System, and Hepatic Encephalopathy. Metabolic brain disease. 17. 275-81. 10.1023/A:1021949616422.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Только здесь работают врачи, имеющие научные публикации в престижных англоязычных медицинских журналах ранга Q1/Q2.
Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход: решение сложных медицинских проблем с максимальной эффективностью, бутик-медицина, экспертная репродуктология, реконструктивная и пластическая гинекология.
Об авторе: http://ultraclinic.com.ua/vrachi.php
Контакты: почта result@ultraclinic.com.ua
тел. +38044331911; +380960361591; +380507187480

Видео GABA - суперсредство для мозга или очередной развод? канала doctorpetrik