¿Cómo elegir un mat o esterilla de yoga? - Mis opciones preferidas

¿Te preguntas como esoger o elegir un mat de yoga? Así como cuando vas a empezar un nuevo deporte y buscas equipos de calidad para practicarlo, al iniciar tu práctica de yoga es importantísimo que realices una buena investigación y escojas un mat adecuado para tus necesidades. (Mira el enlace abajo para ver las fotos)

El mat o esterilla, no sólo va a ser tu espacio sagrado durante tu práctica de yoga pero, además, es donde vas a poner tu cuerpo. Tus manos y pies necesitan un mat firme que genere estabilidad y un buen agarre para que no te vayas a resbalar. También necesitas que tenga un grosor adecuado para que le de soporte a tus articulaciones, especialmente a las rodillas en aquellas posturas donde están en el mat.

Lee el artículo completo y mira las fotos en: https://piayogaonline.com/es/que-mat-de-yoga-escoger/

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