Leche de AVENA FERMENTADA | una guía completa

🌎¡Hola! 🌎¡Puedes estudiar conmigo! En esta página te hablo sobre como puedes profundizarte en más temas fermentistas y Pachamamistas. :) Love, Katita ✅https://yosoypachamamista.com/estudia-con-katita/

¡No te olvides de suscribir al canal arriba! :)

(videos) SERIE DE AVENA
⬇️⬇️⬇️
https://www.youtube.com/playlist?list=PLlLQ3EGVuV3IF9AryxaMBcz2Z2f5btEoE

(posts y videos) GUÍA SOBRE LA LECHE (leche animal)
⬇️⬇️⬇️
https://yosoypachamamista.com/guia-sobre-la-leche/

(serie de videos) HERBOLARIA
⬇️⬇️⬇️
https://www.youtube.com/playlist?list=PLlLQ3EGVuV3Lcd-Xf9dGes_ct1EcorzLI

(video) TÉ VS. INFUSIÓN (puedes hacer una infusión con el pasto seco de avena)
⬇️⬇️⬇️
https://www.youtube.com/watch?v=1PykyUkyo6I&list=PLlLQ3EGVuV3Lcd-Xf9dGes_ct1EcorzLI&index=4&t=31s

(video) BACKSLOPPING 2.0
⬇️⬇️⬇️
https://www.youtube.com/watch?v=j79U6Bik8Gg&t=607s

✅RECETA✅
⬇️⬇️⬇️
✔️Cubra (y un poco más) una taza de hojuelas de avena en un bol con agua sin cloro.
✔️Por cada taza de avena seca que estás remojando usa dos cucharas soperas de un medio probiótico

Ejemplos de un médio probiótico
-kefir de leche
-yogur
-suero de kefir de leche
-suero de yogur
-kefir de agua
-suero que sobró de hacer un queso natural (con cultivo natural)

✔️Después de 24 horas de fermentación, cuela al avena de su agua de remojo. Lo puedes desechar al jardín.

✔️Licua la avena fermentada con 1-2 tazas de agua fresca sin cloro.

✔️Colar la leche de la avena de la avena misma.

✔️Puedes licuarla con canela, vanilla, dátiles, etc.

✔️Guarda tu leche en la nevera en un frasco tapado durante 1 semana. :)

Видео Leche de AVENA FERMENTADA | una guía completa канала Yo Soy Fermentista