ESTIRAMIENTOS de PIERNAS - MIEMBRO INFERIOR | Fisiolution

Hoy os traemos un vídeo donde describimos como estirar las piernas o miembros inferiores.
Con estos estiramientos podremos prevenir todo tipo de lesiones, lesiones como ciática, sobrecargas, roturas musculares o incluso lumbalgias (dolor de espalda) ya que la falta de una buena movilidad en las piernas puede afectar directamente a la espalda.

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Un saludo!
Hasta la curación y más allá!

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