¡Los brazos flácidos desaparecieron con un entrenamiento de solo 30 segundos!

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¿Estás buscando un entrenamiento fácil para brazos 💪? ¡Aquí está lo que estabas buscando! En este video de Fabiosa, encontrarás un entrenamiento de brazos súper fácil para mujeres 👩 que puedes hacer en la comodidad de tu casa. Con este entrenamiento completo para brazos, podrás tonificar tus brazos y darles forma a tus hombros con solo 6 movimientos. Lo mejor de todo, es que no necesitas ningún equipamiento, ¡solo dedicarle un poco de tiempo 😉!
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00:06 - tabla dinámica
01:24 - extensión de brazos
02:17 - extensión de brazos desde detrás de la cabeza
02:58 - tabla de codos con retracción de brazo
03:54 - levantamiento de antebrazo con brazos flexionados
04:27 - apretón de manos

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¡Los brazos flácidos desaparecieron con un entrenamiento de solo 30 segundos!

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Música🎵: Puzzle - Catiso

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