TÉCNICA Trail Running: Bajada por Sendero Técnico

Aquí les dejo mi manera como suelo entrenar las bajadas por terreno técnico. Esto no quiere decir que sea la única pero es la mía. Bajo mi humilde punto de vista, las bajadas hay que entrenarlas y todo buen corredor de trail, debería hacerlo. También es cierto y se me olvidó mencionarlo en el vídeo, que hay que tener control y medida bajando. No debes superar tus posibilidades porque corres mucho riesgo de caerte y hacerte daño. Si estás en carrera, debes juzgar si es factible apretar en la bajada o reservarte para más adelante. En fin....como verás hay múltiples posibilidades y eres tu quien debes ponerlas en práctica. Espero te guste.

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Видео TÉCNICA Trail Running: Bajada por Sendero Técnico канала Gomera Trail