CÓMO SER FELIZ SEGÚN LA PSICOLOGÍA | Vlog de superación personal y motivación
¿CUÁNTAS VECES ERES FELIZ A LO LARGO DEL DÍA? ¿Sabías que muchas más veces de las que crees? Con los sencillos consejos de este vídeo te enseño a descubrir y valorar esos momentos para que construyas tu felicidad de una forma que te hará sonreír día a día :)
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En este vlog sobre cómo ser feliz te contaré una historia curiosa para aprender a superar la depresión de esos momentos en los que te hundes y no sabes cómo sonreír y ser feliz cada día. Porque en realidad es más fácil de lo que parece, sólo tienes que fijarte en todas las cosas positivas que hay en tu vida y empezar a sonreír recordándolas :) Déjame que te lo explique en este vlog de autoayuda :)
FUENTES
Experimento del lápiz y la sonrisa: STRACK, F., MARTIN, L. y STEPPER, S. (1988): "Inhibiting and Facilitating Conditions of the Human Smile", Journal of Personality and Social Psychology 54, pp. 768-777.
Sonreír y felicidad: VVAA (2015): "Attuned to the positive? Awareness and responsiveness to others’ positive emotion experience and display", Motivation and Emotion 39 (5), pp. 780-794.
Recordar momentos felices: VVAA (2016): "Emotional response to a therapeutic technique: The social Broad Minded Affective Coping", Psychology and Psychotherapy: Theory, Research and Practice, doi: 10.1111/papt.12095.
Gratitud y bienestar: EMMONS, R. y McCULLOUGH, M. (2003): "Counting blessings versus burdens: An experimental investigation of gratitude and subjective well-being in daily life", Journal of Personality and Social Psychology 84(2), pp. 377-389.
MÚSICA
Carefree de Kevin MacLeod está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400037
Artista: http://incompetech.com/
Видео CÓMO SER FELIZ SEGÚN LA PSICOLOGÍA | Vlog de superación personal y motivación канала Juan Dharma
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FUENTES
Experimento del lápiz y la sonrisa: STRACK, F., MARTIN, L. y STEPPER, S. (1988): "Inhibiting and Facilitating Conditions of the Human Smile", Journal of Personality and Social Psychology 54, pp. 768-777.
Sonreír y felicidad: VVAA (2015): "Attuned to the positive? Awareness and responsiveness to others’ positive emotion experience and display", Motivation and Emotion 39 (5), pp. 780-794.
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Gratitud y bienestar: EMMONS, R. y McCULLOUGH, M. (2003): "Counting blessings versus burdens: An experimental investigation of gratitude and subjective well-being in daily life", Journal of Personality and Social Psychology 84(2), pp. 377-389.
MÚSICA
Carefree de Kevin MacLeod está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
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Информация о видео
16 июля 2016 г. 14:00:01
00:05:43
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