Lisztmentes ketogén szendvics: 1g szénhidrát szendvicsenként

#ketogéndiéta #fogyás #motiváció
Ketogén diétában is ehető szendvicset készítettem Nektek, melyben csak 1 gramm szénhidrát van szendvicsenként.
Legtöbbször a kedvenc ételek mellőzése és az egyhangú rizs-csirke és társai a felelősek azért, hogy abbahagyjuk a diétát. Én azt vallom, ha van megfelelő alternatíva a kedvenc ételekből, akkor sokkal könnyebb tartani az étrendet a fogyás érdekében.

Ezért készítettem már ketogén palacsintát és most ketogén szendvicset is.
Jó étvágyat kívánok hozzá! Ti milyen diétás alternatívákat szoktatok enni?

Jövő héten vasárnap jön a következő videó, addig is nézz szét a honlapomon, és kövess Facebook-on / Instagram-on.

Ha személyre szabott edzéstervet vagy étrendet szeretnél írj bátran:
E-mail:
balint.janos.edzo@gmail.com
Honlap:
https://balint-janos.hu/
Facebook: https://www.facebook.com/szemelyiedzobudapesten
Insta:
https://www.instagram.com/balint.janos.edzo/

Видео Lisztmentes ketogén szendvics: 1g szénhidrát szendvicsenként канала Bálint János