Túrópizza finoman elkészítve I Diétás Fazék

Pizza alacsony szénhidrát-és zsírtartalommal. Bármikor eheted bűntudat nélkül.
Túrópizza hozzávalói:
1 db 20 cm-es pizza elkészítéséhez
25 dkg zsírszegény tehéntúró
5 evőkanál gluténmentes vagy teljes kiőrlésű zabpehely, ami aprószenű
1 db tojás
1 mokkáskanál:
só, őrölt fekete bors, oregánó, bazsalikom, fokhagyma granulátum
Feltétnek pl.:
cukormentes ketchup vagy görög joghurt vagy tejföl vagy házi paradicsomszósz
sovány sonka, mozzarella sajt, rukkola, paradicsom, bármilyen zöldség, tonhal, lila hagyma vagy egyéb
Elkészítésekor:
30--60 perc pihentetés hűtőben
sütés: 180 fokon 15 percig a tészta alapot és utána addig, amíg a sajt meg nem pirul rajta kb. 8 perc 200 fokon alsó-felső sütéssel

-----------------------------------------------------------------------------------------
Iratkozz fel a csatornámra!
https://bit.ly/3phBQAC
https://www.facebook.com/Di%C3%A9t%C3%A1s-Faz%C3%A9k-101101048648969
https://www.instagram.com/dietasfazek/

Jó helyen jársz, ha recepteket keresel, amelyek támogatják a diétád sikerességét. Amiket a Diétás fazék csatornán megtalálsz: zöldséges, gyümölcsös, húsos, gabonás, magvas, cukormentes, finomlisztmentes, tejmentes, gluténmentes, táplálékkiegészítők felhasználásával készült (fehérjeporos) étel-ital receptek vegyesen. Ha a célod pár kiló feleslegtől megszabadulni, formába hozni magad, kisebb méretű ruhákat viselni, sport mellett jól táplálkozni, valamilyen betegség tünet miatt életmódot változtatni, akkor iratkozz fel a csatornára és hozzunk formába Téged közösen.

"Amit eszel, azzá leszel!" Hippokratész
---------------------------------------------------------------------------------------
#dietasfazek #turopizzarecept @dietasfazek

Видео Túrópizza finoman elkészítve I Diétás Fazék канала Diétás Fazék