МОЙ КРУТОЙ ДОМАШНИЙ СПОРТЗАЛ НА ПЛОЩАДИ В 1 КВАДРАТНЫЙ МЕТР!
Всем привет! С вами Алексей Динулов, и сегодня, я вам покажу свой домашний спортивный зал, который умещается на площади менее, чем в 1 метр!
К черту все эти громоздкие тренажеры и клубные карты. Быть здоровым и атлетичным можно дома. По большому счету для тренировок вам вообще не нужно никакое оборудование. Ваше тело это идеальный тренажер.
Но, если у вас есть оборудование, это позволяет сделать ваши тренировки более разнообразными. Есть оборудование – отлично, нет оборудования, вообще не беда, даже не переживайте.
Я давно хотел организовать себе домашний спортивный зал. Думаете для этого нужно много пространства и оборудования? Ничего подобного! У меня за спиной, на площади 80 см. х 20 см. помещается весь мой зал.
Давайте я вас поближе познакомлю со своим оборудованием и покажу пару классных упражнений!
Да, это все что вам нужно, и даже больше, что бы тренироваться, достигать любых задач и целей, отлично себя чувствовать.
Друзья, пока вы смотрите, как я выполняю разные упражнения, напишите в комментариях, что бы вам хотелось увидеть на моем канале? Я профессиональный фитнес тренер, занимаюсь фитнесом с 2005 года, с 2013 года его преподаю.
Моя специализация заключается в снижении веса, укреплении мышечного корсета, наборе мышечной массы. Так же, я постоянно тренирую людей с нарушениями осанки, межпозвонковыми грыжами, остеохондрозом, болями в разных участках спины.
Предлагайте варианты тем, которые вам интересны и пишите их в комментариях к данному видео!
На своем канале я провожу разбор упражнений, тренировочных комплексов, говорю о питании, похудение, укреплении мышц, тренировке отдельных зон тела. О том, как лучше заниматься при болях, с разными ограничениями. И конечно, стараюсь вас мотивировать и поддерживать!
Подписывайтесь на мой канал, и до очень скорой встречи в самое ближайшее время. С вами был, Алексей Динулов. Всем тренироваться!
Худеем, Играя! Бесплатная фитнес-игра: http://lp.leaderfit.ru
Кайфовая фитнес игра, в которой вы выполняете простые домашние задания, и быстро сбрасываете лишний вес. От фитнес эксперта с 14 летним опытом!
Получите доступ и занимайтесь бесплатно здесь: http://lp.leaderfit.ru
Фитнес Клуб Онлайн – занимайтесь фитнесом с профессиональным тренером в любом месте: http://leaderfit.ru/wpm/start
Видео Фитнес Блог Алексея Динулова: https://atletov.ru
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/atletov.ru/
Страница VK: https://vk.com/dinulov
Страница FB: https://www.facebook.com/dinulov.alex
Видео МОЙ КРУТОЙ ДОМАШНИЙ СПОРТЗАЛ НА ПЛОЩАДИ В 1 КВАДРАТНЫЙ МЕТР! канала Алексей Динулов
К черту все эти громоздкие тренажеры и клубные карты. Быть здоровым и атлетичным можно дома. По большому счету для тренировок вам вообще не нужно никакое оборудование. Ваше тело это идеальный тренажер.
Но, если у вас есть оборудование, это позволяет сделать ваши тренировки более разнообразными. Есть оборудование – отлично, нет оборудования, вообще не беда, даже не переживайте.
Я давно хотел организовать себе домашний спортивный зал. Думаете для этого нужно много пространства и оборудования? Ничего подобного! У меня за спиной, на площади 80 см. х 20 см. помещается весь мой зал.
Давайте я вас поближе познакомлю со своим оборудованием и покажу пару классных упражнений!
Да, это все что вам нужно, и даже больше, что бы тренироваться, достигать любых задач и целей, отлично себя чувствовать.
Друзья, пока вы смотрите, как я выполняю разные упражнения, напишите в комментариях, что бы вам хотелось увидеть на моем канале? Я профессиональный фитнес тренер, занимаюсь фитнесом с 2005 года, с 2013 года его преподаю.
Моя специализация заключается в снижении веса, укреплении мышечного корсета, наборе мышечной массы. Так же, я постоянно тренирую людей с нарушениями осанки, межпозвонковыми грыжами, остеохондрозом, болями в разных участках спины.
Предлагайте варианты тем, которые вам интересны и пишите их в комментариях к данному видео!
На своем канале я провожу разбор упражнений, тренировочных комплексов, говорю о питании, похудение, укреплении мышц, тренировке отдельных зон тела. О том, как лучше заниматься при болях, с разными ограничениями. И конечно, стараюсь вас мотивировать и поддерживать!
Подписывайтесь на мой канал, и до очень скорой встречи в самое ближайшее время. С вами был, Алексей Динулов. Всем тренироваться!
Худеем, Играя! Бесплатная фитнес-игра: http://lp.leaderfit.ru
Кайфовая фитнес игра, в которой вы выполняете простые домашние задания, и быстро сбрасываете лишний вес. От фитнес эксперта с 14 летним опытом!
Получите доступ и занимайтесь бесплатно здесь: http://lp.leaderfit.ru
Фитнес Клуб Онлайн – занимайтесь фитнесом с профессиональным тренером в любом месте: http://leaderfit.ru/wpm/start
Видео Фитнес Блог Алексея Динулова: https://atletov.ru
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/atletov.ru/
Страница VK: https://vk.com/dinulov
Страница FB: https://www.facebook.com/dinulov.alex
Видео МОЙ КРУТОЙ ДОМАШНИЙ СПОРТЗАЛ НА ПЛОЩАДИ В 1 КВАДРАТНЫЙ МЕТР! канала Алексей Динулов
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Лучшие упражнения для укрепления мышц спины в домашних условиях без железа и инвентаря!Домашний тренажерный зал от ultrawodДмитрий Яшанькин - Мой домашний тренажерный залБОЛИТ СПИНА? НЕЗАМЕНИМЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ ОТ БОЛИ. Фитнес дома. Здоровые мышцы и позвоночникЖелезный человек - вернулся в спортзал спустя 32 года!Крутой Домашний Спорт Зал в США, как это выглядит в жизни.№ 35 Тренировка грудных и трицепса. Тренажерный зал дома. Накачаться дома.СПОРТЗАЛ НА БАЛКОНЕ 2 м² .КАК СДЕЛАТЬСПОРТЗАЛ.База Армии США.Иммиграция в США.ГавайиDavid Laid - Мечты сбываются! Полностью домашний тренажерный залДомашний спортзал. Как выбрать спортивный инвентарь для тренировки дома.Классное упражнение с резиновой петлей для укрепления груди, спины и плечевого пояса!Домашний тренажерный залДомашний тренажерный зал. Как оборудовать тренажерный зал дома.Тренажерный зал дома: минимум места, максимум здоровья для всей семьиДомашний тренажерный зал 1,5 на 2 метра, показываю свою качалку и спортивные снаряды | ATLE SPORTКак я сделал тренажерный зал у себя в гараже? (До и После)Пристенная силовая рама своими руками, домашний спортзал.Можно ли тренироваться каждый день? Что важно учитывать в тренировках? Советы по тренировкам!