Пауэрлифтинг для ВСЕХ! Денис Астахов
Снято в Фитнес Хаус на Балканской: http://www.fitnesshouse.ru
Денис Астахов ВК: http://vk.com/id9225567
Сегодня на нашем новом канале о пауэрлифтинге Денис Астахов - мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу по версии AWPC и IPA-А, мастер спорта по тяжелой атлетике, бронзовый призёр ARNOLD CLASSIC XPC 2016, чемпион мира WRPF 2015.
Денис расскажет вам, почему заниматься пауэрлифтингом можно и нужно всем: как мужчинам, так и девушкам. Вы узнаете, зачем нужно делать три базовых упражнения: приседания, жим штанги лёжа и становую тягу, и какие мышцы они задействуют. Также Денис поведает вам, что такое пауэрлифтинг, почему он важен и что сподвигло его уйти в пауэрлифтинг из тяжелой атлетики.
Ну и конечно же, на примере очаровательной девушки, Денис покажет как технически правильно нужно выполнять три соревновательных упражнения пауэрлифтинга: приседания со штангой на спине, жим штанги лежа от груди и становая тяга. Техника выполнения - это самое важное!
Смотри с удовольствием и подписывайтесь на канал:
http://www.youtube.com/channel/UCuGD-hGOWAZobz4_KfzEI6w
Видео Пауэрлифтинг для ВСЕХ! Денис Астахов канала Powerlifting For You
Денис Астахов ВК: http://vk.com/id9225567
Сегодня на нашем новом канале о пауэрлифтинге Денис Астахов - мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу по версии AWPC и IPA-А, мастер спорта по тяжелой атлетике, бронзовый призёр ARNOLD CLASSIC XPC 2016, чемпион мира WRPF 2015.
Денис расскажет вам, почему заниматься пауэрлифтингом можно и нужно всем: как мужчинам, так и девушкам. Вы узнаете, зачем нужно делать три базовых упражнения: приседания, жим штанги лёжа и становую тягу, и какие мышцы они задействуют. Также Денис поведает вам, что такое пауэрлифтинг, почему он важен и что сподвигло его уйти в пауэрлифтинг из тяжелой атлетики.
Ну и конечно же, на примере очаровательной девушки, Денис покажет как технически правильно нужно выполнять три соревновательных упражнения пауэрлифтинга: приседания со штангой на спине, жим штанги лежа от груди и становая тяга. Техника выполнения - это самое важное!
Смотри с удовольствием и подписывайтесь на канал:
http://www.youtube.com/channel/UCuGD-hGOWAZobz4_KfzEI6w
Видео Пауэрлифтинг для ВСЕХ! Денис Астахов канала Powerlifting For You
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Присед 100кг в 17 лет! Денис Астахов о подростковом пауэрлифтингеСеминар по пауэрлифтингу от Михаила Кокляева.#Powerlifting #Training #Mikhail_KoklyaevТренировки пауэрлифтинг день 1 недельного циклаT-POWER: Секреты Большого жима штанги лежа от ЖимаКирилл Сарычев: как прибавлять в силе, программа тренировок и рост в пауэрлифтингеДенис Семенихин для Energy Diet: с чего начать?Выполнение норматива МС по пауэрлифтингуНорматив мастера спорта по становой тяге AWPC. Кубок Москвы по пауэрлифтингу 2016 3-5 июня«Принцесса пауэрлифтинга» Марьяна Наумова раскрыла секрет чемпионстваВсё о пауэрлифтинге. Валерий Хомяков: "Я стал мастером спорта в 47!"Карате и пауэрлифтинг: сила, скорость и гибкость. Денис АстаховКто кого? Становая тяга.Жесткая пауэрлифтинг мотивация !Обзор от ПР.. Бодибилдинг или Пауэрлифтинг..Красота или Сила?))Пауэрлифтинг Тренировка от чемпионкиБаза в пауэрлифтинге. Влад Соловьев и Булат Зарипов.Денис Семенихин. Life is... - Как ПРАВИЛЬНО заниматься в зале 007. Жим штанги лежаЖЕСТКАЯ пауэрлифтинг мотивация DEADLIFT !Пауэрлифтинг. Как постановка ног и контроль центра тяжести могут изменить ваш присед?Женщины. Чемпионат Киева UPC 2016. Пауэрлифтинг. Все подходы