Doğumda Nefes Egzersizleri: French Press Tekniği!
Hamilelikte kendin ve bebeğin için yapabileceğin en iyi şeylerden birinin yoga ve nefes egzersizleri olduğunu unutma!
Yoga ve nefes egzersizleri ile hem hamilelikte ortaya çıkan ağrıları giderebilir hem de kolay bir doğum deneyimi yaşayabilirsin.
NefesYoga'ya gittik ve Hamile Yogası Eğitmeni Pınar Sitemkar'a hamilelikte nefes egzersizinin nasıl yapılacağını sorduk.
Her gün kendini iyi hissettiğin sürece bu nefes serisini tekrarlayabilirsin.
Hemen izle ve uygula!
İletişimde Kalalım
Instagram: instagram.com/anneysen
Facebook: facebook.com/anneysen
E-posta: tv@anneysen.com
Abone Ol Yeni Videoları İlk Sen İzle!
http://bit.ly/2kjD11t
Daha Fazlası İçin;
http://anneysen.com
Hafta Hafta Hamilelik;
http://anneysen.com/hafta-hafta-hamilelik
Ay Ay Bebek Gelişimi;
http://anneysen.com/ay-ay-bebek-gelisimi
Ay Ay Bebek Beslenmesi;
http://anneysen.com/ay-ay-bebek-beslenmesi
Anneliğe dair video platformlarının en kapsamlı ve en eğlencelisi! Hamile pilatesinden beslenmeye, nefes egzersizlerinden çocuk atölyelerine kadar her şey artık #anneysencomtv de...
Haydi sen de izlemek istediğin konu ve konukları bizimle hemen paylaş!
#annebebek #hamilelik #bebek #hamileanneler #annelik #haftahaftahamilelik #ayaybebekgelişimi #hamileliktakibi #ayaybebek beslenmesi #gebelik #gebelikbelirtileri #gebelikhesaplama #annekarnındabebek #anne #hamile #yoga #egzersiz #hamilelikteyoga #belağrısı #pilates #hamilepilatesi #hamileliktepilates #pilateshareketleri #sırtağrısı #sırtağrısıegzersizleri #hamileliktesırtağrısı #hamileliktebelağrısı #hamilelikteegzersiz #hamileliktebacakkrampları #bacakkrampları #bacakkramplarıiçinegzersiz #bacakegzersizi #doğum #doğumukolaylaştıranegzersiz #doğumahazırlıkegzersizleri #kolaydoğumiçinegzersiz #nefes #nefesegzersizleri #hamileliktenefesegzersizleri #nefesyoga
Видео Doğumda Nefes Egzersizleri: French Press Tekniği! канала Anneysen
Yoga ve nefes egzersizleri ile hem hamilelikte ortaya çıkan ağrıları giderebilir hem de kolay bir doğum deneyimi yaşayabilirsin.
NefesYoga'ya gittik ve Hamile Yogası Eğitmeni Pınar Sitemkar'a hamilelikte nefes egzersizinin nasıl yapılacağını sorduk.
Her gün kendini iyi hissettiğin sürece bu nefes serisini tekrarlayabilirsin.
Hemen izle ve uygula!
İletişimde Kalalım
Instagram: instagram.com/anneysen
Facebook: facebook.com/anneysen
E-posta: tv@anneysen.com
Abone Ol Yeni Videoları İlk Sen İzle!
http://bit.ly/2kjD11t
Daha Fazlası İçin;
http://anneysen.com
Hafta Hafta Hamilelik;
http://anneysen.com/hafta-hafta-hamilelik
Ay Ay Bebek Gelişimi;
http://anneysen.com/ay-ay-bebek-gelisimi
Ay Ay Bebek Beslenmesi;
http://anneysen.com/ay-ay-bebek-beslenmesi
Anneliğe dair video platformlarının en kapsamlı ve en eğlencelisi! Hamile pilatesinden beslenmeye, nefes egzersizlerinden çocuk atölyelerine kadar her şey artık #anneysencomtv de...
Haydi sen de izlemek istediğin konu ve konukları bizimle hemen paylaş!
#annebebek #hamilelik #bebek #hamileanneler #annelik #haftahaftahamilelik #ayaybebekgelişimi #hamileliktakibi #ayaybebek beslenmesi #gebelik #gebelikbelirtileri #gebelikhesaplama #annekarnındabebek #anne #hamile #yoga #egzersiz #hamilelikteyoga #belağrısı #pilates #hamilepilatesi #hamileliktepilates #pilateshareketleri #sırtağrısı #sırtağrısıegzersizleri #hamileliktesırtağrısı #hamileliktebelağrısı #hamilelikteegzersiz #hamileliktebacakkrampları #bacakkrampları #bacakkramplarıiçinegzersiz #bacakegzersizi #doğum #doğumukolaylaştıranegzersiz #doğumahazırlıkegzersizleri #kolaydoğumiçinegzersiz #nefes #nefesegzersizleri #hamileliktenefesegzersizleri #nefesyoga
Видео Doğumda Nefes Egzersizleri: French Press Tekniği! канала Anneysen
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Doğuma Hazırlık Egzersizleri - Squatlar](https://i.ytimg.com/vi/OXALQ4p877A/default.jpg)
![Doğum Nefes Teknikleri Bilgilendirme | Hemşire Merve Altınok Anlatıyor | Egepol Sağlık Grubu](https://i.ytimg.com/vi/nBxVFhMf_lo/default.jpg)
![Doğumda rahatlama teknikleri nelerdir? - Op.Dr. Zahide KÜÇÜK](https://i.ytimg.com/vi/kWRhn92vhkQ/default.jpg)
![Hamilelikte Pilates I Son 3 Ayda Yapılabilecek Pilates Hareketleri](https://i.ytimg.com/vi/bDSV5MTmoyk/default.jpg)
![022 TR DOĞUM SIRASINDA NEFES TEKNİKLERİ: İKİNCİ AŞAMA (AÇILMA VE BOŞALTIM)](https://i.ytimg.com/vi/BMOOIHb4TOY/default.jpg)
![Doğum Başladı! Hastaneye Nasıl Yetişirim? Orada Bizi Neler Bekliyor?](https://i.ytimg.com/vi/RvVlgEiHcrk/default.jpg)
![HemFit HemAnne'den Hamilelikte Nefes Egzersizleri!](https://i.ytimg.com/vi/s6kW4T19Xls/default.jpg)
![KHGM Web Gebe Okulu - 25 Ikınma Teknikleri, Masaj ve Nefes Teknikleri](https://i.ytimg.com/vi/2awelpKrFpY/default.jpg)
![Acısız Normal Doğumu Nasıl Yaptım?](https://i.ytimg.com/vi/1U-bZ-mhZmw/default.jpg)
![KHGM Web Gebe Okulu - 19 Doğumu Kolaylaştıracak Egzersizler](https://i.ytimg.com/vi/yM_PoKnaGR8/default.jpg)
![Hamilelikte Pelvik Kalça Kasık Açıcı Egzersizler!](https://i.ytimg.com/vi/Fnc-JKTXwzs/default.jpg)
![Normal doğum sırasında annenin yapması gerekenler nelerdir? - Dr. Kağan Kocatepe](https://i.ytimg.com/vi/oaIIzQ-0r-E/default.jpg)
![Ece Vahapoğlu ile Hamilelikte Doğru Nefes Teknikleri](https://i.ytimg.com/vi/q8vcHAwi3lY/default.jpg)
![2-2.DOĞUMDA NEFES TEKNİKLERİ VE IKINMA NEFESİ](https://i.ytimg.com/vi/MZa8QV6m3H0/default.jpg)
![HAMİLE YOGASI | Tüm Trimesterlere Uygun ve Evde Yapabileceğiniz Hamile Yogası Dersi | Gözde İle Yoga](https://i.ytimg.com/vi/XE9D2KGWXvA/default.jpg)
![Hamilelikte yapılabilecek yoga ve nefes egzersizleri nelerdir? - Dr. Neslihan İskit](https://i.ytimg.com/vi/GQRpU8VMxyE/default.jpg)
![Aktif Ikınma - Bodrum Kadın Doğum Güvençer Çiftçi Kadın Doğum Sağlığı Tıp Merkezi](https://i.ytimg.com/vi/o2C9cOOetSc/default.jpg)
![Pilates Topu İle Doğuma Hazırlık Egzersizleri - Hamile Pilatesi Bölüm 8 - Elika Hamile](https://i.ytimg.com/vi/9vYkQLKoddk/default.jpg)
![Normal doğumun ikinci aşamasında bebeğin dünyaya gelmesini kolaylaştırmak nasıl mümkün olabilir?](https://i.ytimg.com/vi/A4b8hbol9mA/default.jpg)
![Normal doğumda açılma olması için ne yapılmalı ?](https://i.ytimg.com/vi/VV2QP3LcSDA/default.jpg)