Боль в ногах? Коленях? Стопах?

болей в коленях/стопах/тбс на самом деле нет. Мозг вас просто пугает.

Шутка, конечно. Но не совсем. Боль — это его способ управления вашим поведением: «Остановись, что-то не так!»

Вот почему однотипные упражнения и поверхностное лечение не работают. Надо раскрашивать карту своего тела в мозгу. Больше движений, больше информации для «центра управления». Чем точнее связь мозг — тело, тем меньше он будет включать «сигнализацию» в виде боли.

И нет, это не очередная скучная зарядка. У меня есть крутой набор движений, которые реально перезагрузят твои нижние конечности и осанку. Осталось только попробовать.

https://posturekat.taplink.ws

Основная задача моих интенсивов — помочь вам заниматься спортом без травм и болей и вернуть возможность вести активный образ жизни, сформировав здоровые привычки.

Все комплексы включают в себя массажные техники и коррекционные упражнения. Больше информации по ссылке: https://posturekat.taplink.ws

#колени #колениболят #колено #коленныйсустав #надколенник #пателлофеморальныйсиндром #больноспускатьсяполестнице #подъёмполестнице #артроз #остехондроз #больвногах #больвстопах #тазобедренныйсустав #коксартроз #мениск #вальгус

Видео Боль в ногах? Коленях? Стопах? канала Катерина ЛиNEURO