КАК УСНУТЬ ЗА 5 МИНУТ? | Пранаяма | Дыхательная методика для здорового сна | Нарушения сна

✅ Заходите на 👉https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic 👈 если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым.

✅ Управляй своей жизнью: https://nikitametelitsa.ru/ - Авторские программы интегрального развития личности.

✅ Измени свою жизнь: https://integrium.space/ - Мероприятия международного института биохакинга и здоровья.

= = = =

Постоянные нарушения сна? Как бороться с бессонницей? Расскажу вам о дыхательной методике для здорового сна – ПРАНАЯМА. Как сделать прочистку энергетических каналов. Делайте эти дыхательные упражнения и крепкий сон вам обеспечен.

= = = = =

📍 НАВИГАЦИЯ (Тайм-коды):
00:00 – О чем это видео?
00:20 – Пранаяма для улучшения качества сна
01:20 – Прочистка энергетических каналов
02:29 – Техника упражнений перед сном

= = = =

- Читайте полезную информацию в других соц сетях:

👉 Телеграм: https://t.me/biohakingrus
- Новости, советы, лайфхаки.

👉 Instagram: https://www.instagram.com/n_metelitsa/
- Там я часто провожу полезные прямые эфиры и выкладываю интересные сториз

👉 Вконтакте: https://vk.com/health_of_body_and_mind

👉 Фейсбук: https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = = =

👀 Смотрите больше полезных и интересных видео:
1) Как все успевать? 9 способов повысить личную эффективность и стать продуктивнее: https://www.youtube.com/watch?v=_iVv85xl57s&t
2) Как правильно пить ВОДУ и сколько нужно употреблять воды? https://www.youtube.com/watch?v=QsPAbMEpaQA&t
3) 12 правил здорового СНА от Биохакера: https://www.youtube.com/watch?v=nMMD6VjDifQ&t
4) Как поднять уровень тестостерона?: https://www.youtube.com/watch?v=Cpm5bq7Arko&t
5) Сыроедение ДО и ПОСЛЕ. 4 ГОДА личного опыта: https://www.youtube.com/watch?v=zMe3Soa5ACM&t

Если вы искали информацию о: пранаяма дыхательная методика для здорового сна, какие
причины нарушения сна, как бороться с бессонницей, то смотрите это видео до конца и
подписывайтесь на наш канал!: https://tinyurl.com/biohacker-subscribe

#Сон #Бессонница #Пранаяма #НарушенияСна #Методика #КрепкийСон #Биохакер

Видео КАК УСНУТЬ ЗА 5 МИНУТ? | Пранаяма | Дыхательная методика для здорового сна | Нарушения сна канала Интегральный Биохакинг | Никита Метелица