КАКОЙ КАРТОФЕЛЬ МОЖНО ЕСТЬ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ?? / КАРТОШКА ВРЕДНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ

Картошка, картошечка… Сразу вспоминаются пионерский костёр, печёная
картошка. Песня у костра!
Эх, вздохнёт большинство из нас, особо следящих за своим весом!
Остаётся только облизываться, вспоминая о продукте, который, по
статистике, едва ли не самый популярный на наших столах.
Родина картофеля - Южная Америка, 9-7 тысяч лет тому назад
французский агроном Антуан-Огюст Пармантье (1737-1813)
Появление в России картофеля связывают с именем Петра I, который в конце
XVII века прислал в столицу мешок клубней из Голландии
B 1840-42 гг. по инициативе графа Павла Киселёва стали быстро
увеличиваться площади, выделенные под картофель. В результате по стране
прокатилась волна «картофельных бунтов».
Крафттойфель, что в переводе означает дьявольская сила.
Церковники называли его «чертовым яблоком» и даже предали анафеме.
Химический состав картофеля (на 100 г)
• Вода - 76 г
• Белки - 2 г
• Углеводы - 18 г (Крахмал - один из главных поставщиков углеводов из
картошки)
Пищевые волокна (клетчатка) - 1 г
Помимо аскорбиновой кислоты, картофельные клубни содержат витамины
группы В, РР, фолиевую кислоту, соли кальция, магния, фосфора и особенно -
калия.

🔥Запись на курс "Сам себе диетолог" открыта!🔥

https://diet-clinic.ru/obychenie/sam-sebe-dietolog/

Совсем скоро мы раскроем вам все секреты похудения и здорового образа жизни.💣Программа курса не имеет аналогов в России по глубине, информативности и объему материала!
⠀
Мы приглашаем на обучение медицинских работников, тренеров, нутрициологов и всех, кто хочет раз и навсегда разобраться в вопросах диетологии. Эти знания просто необходимы в современном мире вредной еды, противоречивой информации и не всегда доступной квалифицированной медицинской помощи!
⠀
✅Что дает обучение в нашей школе диетологии?
- Вы научитесь составлять программы похудения на профессиональном уровне: с подбором меню и физической нагрузки, расчетом БЖУ и нутриентов, учитывая состояние здоровья, потребности организма, цели и прочие факторы.
- Вы сможете задать вопросы нашим преподавателям на заключительном вебинаре каждого блока обучения.
- Все разрозненные сведения о диетологии, которые вы когда-либо слышали, превратятся в единую стройную систему знаний.
- Вы сможете мгновенно определять уровень компетенции врачей, с которыми столкнетесь.
- Вы окунетесь в мир эндокринологии, физиологии и биохимии и получите знания, доступные не каждому "рядовому" врачу.
- Вы научитесь расшифровывать результаты анализов и узнаете, что делать с этой информацией на практике.
- Вы никогда не станете жертвой мошенников "от медицины" или рекламы.
- И, главное - вам и вашим близким больше не понадобится помощь диетологов. Вы сами станете грамотным специалистом в этой области!
Вы получите информацию и навыки, которые действительно изменят вашу жизнь!
⠀
🎓Курс состоит из 18 блоков - тем, включающих лекции + ответы на вопросы участников. Вы можете приобрести весь курс целиком или оплатить отдельные блоки по своему усмотрению. Купив полный цикл лекций, вы сэкономите 16 400 руб. по сравнению с покупкой курса частями!
⠀
Узнать подробности курса можно на сайте клинике в разделе "Обучение" или
по ☎ +7-495-414-22-39
Ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени
https://diet-clinic.ru/?utm_source=youtube

https://diet-clinic.ru/obychenie/sam-sebe-dietolog/

⠀
Сделайте самую выгодную инвестицию - в своё здоровье, стройность и долголетие!
______________________________
Не является публичной офертой.
⠀
#КлиникаКовалькова #Ковальков #главноеогречке #важноеогречке

Вы можете поддержать наш канал и стать спонсором, получая взамен эксклюзивные бонусы!
https://www.youtube.com/channel/UCnbvYLnRm0SqFF1T8X64Fow/join

Вы можете заказать книги Алексея Ковалькова на сайте
https://diet-program.ru/index.php/knigi
По всем вопросам относительно заказа Вы можете обратиться по телефону
+7-495-414-22-39 ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени.

Помощник Алексея Ковалькова https://www.instagram.com/msk_maria/

Видео КАКОЙ КАРТОФЕЛЬ МОЖНО ЕСТЬ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ?? / КАРТОШКА ВРЕДНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ канала Клиника коррекции веса доктора Ковалькова