Смех (часть 2)

[Скачайте PDF] 10 лучших упражнений для развития Вашей личности от Владимира Довганя - https://goo.gl/1fPyXD

Продолжаем изучать инструменты успеха. В этом видео Владимир Довгань расскажет об уникальном методе – смехойоге доктора Мадан Катария.

Доктор Катария стал супер известным человеком. По миру уже открыто более 20 тысяч клубов смеха. В Японии, в Африке, в Америке. Люди собираются на работе, люди собираются перед работой, люди собираются в парке – и просто вместе смеются.

Доктор Катария вместе с друзьями разработал несколько интересных упражнений смехо йоги. А зачем нужны упражнения? Чтобы преодолеть заблуждение, что просто так, смеяться нельзя. Нам внушили эту чушь.

Для того что бы научить взрослых людей заново смеяться – доктор Катария проводит мастер-классы по всему миру. Из России мы первые пригласили его в Москву. Как он нам понравился. У него была мечта, всю жизнь, приехать в Россию и посмеяться, просто так, на Красной площади.

Но надо знать нашего друга: он же поехал на Красную площадь на метро. Обул разные ботинки – один белый, другой черный. Для нас было большое счастье наблюдать, как люди улыбаются, глядя на нашего друга. Катария, когда ехал в метро, на красную площадь в разных ботинках, достал мобильный телефон, сделал вид, что что-то говорит и начал смеяться без причинно. Да так озорно, так весело, так живо. Люди сначала напряглись, люди сначала взъёжились. Затем, постепенно, начали улыбаться, начали беспричинно смеяться, улыбаться.

И скучный и серый вагон метро, и скучная и серая поездка в сером Московском метро превратилась в солнечную, яркую, веселую поездку. Люди улыбались. Они не понимали, что с ними происходит. У них понималось настроение, выделялись эндорфины, их жизнь в этот момент менялась. Они попали под целительное влияние смехойоги!

Пользуясь случаем, я хочу поделиться с вами несколькими упражнениями смехойоги от великого «доктора-смеха». Первое упражнение: Мысленно представьте, что у вас две кружки в руках. В одной кружке у вас смех, в другой – радость. Мысленно представьте, что вы делаете коктейль «смехорадость». Смешиваем смех с радостью – смех – радость, смех – радость. Выпиваем и громко смеёмся.

https://www.youtube.com/watch?v=cekAz2tIF0M – Видео от Владимира Довганя об инструментах успеха – смехойога доктора Мадан Катария. Канал vvdovgan.
https://www.youtube.com/channel/UCPCsNCcSj5yDIJYZuWLBTDQ

Видео Смех (часть 2) канала Vladimir Schastlivyy