Как перестать заедать стресс и научиться справляться с эмоциями

Пройдите бесплатный тест и узнайте, что мешает достичь стройности ➤ http://bit.ly/2x8hiF3
Личная терапия «Азбука отношений» ➤ http://bit.ly/2J05olt

Галина Турецкая в соц.сетях:
Facebook ➤ https://www.facebook.com/pohudeionline/
Вконтакте ➤ https://vk.com/pohudeionline
Instagram ➤ https://www.instagram.com/hudeionline/
Сайт ➤ https://www.psyhologia.today/

Понравилось видео? Ставьте ЛАЙК и делитесь с друзьями ➤ https://www.youtube.com/watch?v=cdghsDdBXPk

Подписывайтесь на канал, чтобы получать новые видео ➤ http://bit.ly/2vDXVTn

Интересные видео:
Как сжечь жир в проблемных местах https://www.youtube.com/watch?v=DhiDZXrbQ5A
Почему НЕ РАБОТАЮТ аффирмации для похудения https://www.youtube.com/watch?v=jx0dv73FIzg
Почему жир скапливается на животе и боках https://www.youtube.com/watch?v=AzEhRdYGZG4

Привет, друзья! 30% людей имеют пищевую зависимость даже если не имеют лишних килограммов.
В этом видео вы узнаете, откуда берется заедание стрессов, причины переедания – это самый частый вопрос, который мне задают как эксперту по лишним килограммам. Как перестать заедать стресс? Пройдите бесплатный тест под этим видео, чтобы разобраться, если ли у вас пищевая зависимость, и смотрите про заедание стрессов, эмоциональное переедание. Как перестать заедать эмоции?
Как перестать переедать? Как не заедать стресс? причины лишнего веса. Когда в сложных эмоциональных ситуациях мы начинаем есть больше или теряем аппетит в стрессе – это все показатель того что есть эмоциональная зависимость от еды. От еды очень сильная эмоциональная зависимость и она начинает формироваться еще, когда мы у соска матери. Фрейд говорил «Любовь и голод встречаются у соска матери». Два сильнейших чувства любовь и голод, они нас сопровождают всю жизнь. Если постараться вспомнить себя в младенческом состоянии, на руках у мамы. Когда тепло, комфортно, мама обнимает, мама все тучи разводит руками. Не надо ходить на работу, не надо думать красивая я или не красивая, достойна я любви или не достойна, как я сегодня выгляжу. Вот это такое блаженное для психики нашей состояние, когда просто хорошо. А если вдруг там мокрые пеленки или хочется покушать, то можно поплакать и мама придет и возьмет на руки и обогреет, перепеленает и накормит. И мы усваиваем, что максимальное состояние комфорта, защищенности, состояние когда меня любят, меня признают, я ценный и важный для кого-то, для мамы в данном случае. Что оно у нас склеивается в нашем подсознании с едой. Буквально с этим движением сосательным, жевательным. Мы потом взрослеем, когда мама уже не кормит грудью, то во взрослом состоянии мы кормимся сами. А пока этого еще не произошло, стали на стул рассказали стишок. Что за это дают?
– Конфетку.
- Почему-то не дают кусок мяса.
- Может кому-то и дают.
- Вот не слышала про это. Сложно это себе представить.
Это кстати по поводу сладкого, что когда в стрессе нам хочется сладкого. Это такой подсознательный способ напомнить себе. Я любима. Я умею с чем-то справляться, потому что когда-то конфетки давали за то, что хорошо справлялась. Я ценна, важна, нужна. Это вот такой способ. Мне женщины рассказывают, я чувствую себя одинокой, мне плохо, на меня накричал начальник. И я иду в магазин…
Если в стрессе вы тоже идете в магазин, особенно за сладким, проходите бесплатный тест по ссылке под этим видео, и вы узнаете, есть ли у вас зависимость от еды и как это изменить.
Психология переедания. Как быстро похудеть? Если вам было полезно это видео, поделитесь им с теми, кому это важно, подписывайтесь на канал и кликайте на колокольчик, чтобы получить оповещение о новых видео по психологии снижения веса, которые снимаю для вас я, психолог Галина Турецкая, эксперт по лишним килограммам.

Видео Как перестать заедать стресс и научиться справляться с эмоциями канала Галина Турецкая. Как похудеть с помощью психологии